在3月24日的重慶馬拉松賽場上

身穿橙色戰(zhàn)衣

通過一根陪跑繩

與陪跑志愿者“手牽手”的盲人跑團(tuán)

格外引人注目

他們是“黑暗跑團(tuán)”重慶站的成員

也是重馬賽場上首支由視障人士組成的隊(duì)伍

9人參加全程馬拉松

17人參加5公里迷你馬拉松

他們中很多都是首次跑馬

但全部順利完賽

這是32歲的視障者趙麗敏第一次挑戰(zhàn)全馬

而且是在腳傷初愈的情況下

難度可想而知

“本來我都以為跑不完了

好多次都想放棄

后面實(shí)在跑不動了，就走一走再跑”

趙麗敏說

是志愿者的鼓勵(lì)給了她力量

清晨7點(diǎn)25分出發(fā)

抵達(dá)終點(diǎn)已是午后時(shí)分

趙麗敏用5小時(shí)55分40秒跑完42.19公里

這既是她自己的榮耀

也是“黑暗跑團(tuán)”重慶站成立一年多以來

成就的縮影

視障跑者趙麗敏（右）和她的陪跑員馮小琴在24日的重馬比賽中

作為全國性公益跑團(tuán)組織“黑暗跑團(tuán)”的一名志愿者

盧為從8年前就開始在全國各地的馬拉松賽場上

引導(dǎo)和陪伴視障者奔跑

而本屆重馬的意義格外不同

這是他作為重慶站負(fù)責(zé)人

第一次帶領(lǐng)自己訓(xùn)練出來的視障跑友

跑上賽道

“黑暗跑團(tuán)”重慶站負(fù)責(zé)人盧為（右一）在24日的重馬比賽中為視障跑者伴跑

嘗試跑步的視障人士

最初都有一些心理障礙

主要是由于對未知路面抱有恐懼

長期缺乏運(yùn)動鍛練

身體素質(zhì)欠佳

以及與志愿者尚未熟悉等原因

但是在志愿者們細(xì)心講解

手把手教學(xué)和周到的服務(wù)之下

視障跑者都能學(xué)會跑步技巧

并且形成對志愿者陪跑員的充分信任

“黑暗跑團(tuán)”重慶站的視障跑者喻春在24日的重馬比賽中

盧為平均一到兩周帶領(lǐng)跑友們訓(xùn)練一次

經(jīng)常都在山上的公園里跑

利用山城地形提高訓(xùn)練強(qiáng)度

視障跑友們也十分刻苦

沒有志愿者陪練時(shí)

也堅(jiān)持進(jìn)行原地負(fù)重跑

開合跳、平板支撐等核心訓(xùn)練

志愿者陪伴視障跑者王群琴（左三）徒步

“跑團(tuán)是我們的家，家人們很溫暖

我在跑團(tuán)得到的是尊重與平等

是快樂和健康”

63歲的上海視障跑者王群琴說

她2017年加入“黑暗跑團(tuán)”

第一次嘗試跑步時(shí)

只跑了50米就害怕得哭

隨即掏出速效救心丸出來吃

當(dāng)時(shí)的她連獨(dú)自出門都不敢

出門必須攜帶速效救心丸

視障跑者王群琴（右）在2021上海10公里精英賽上

無論刮風(fēng)下雨、酷暑寒冬

還是過節(jié)放假

上海站的伴跑活動每周五場從不間斷

王群琴在跑團(tuán)大家庭的鼓勵(lì)下

堅(jiān)持參加活動

如今

她不僅多次跑完上海10公里精英賽

而且已經(jīng)退休的她還承擔(dān)起

跑團(tuán)里的一部分組織工作

更令她成就感滿滿的是

征服馬拉松之后

對外出的恐懼、對速效救心丸的依賴

通通不見了

“黑暗跑團(tuán)”發(fā)起人程益在公益活動上

“黑暗跑團(tuán)”發(fā)起人程益告訴記者

每一名視障跑者通常需要

三名志愿者為他服務(wù)

三人各司其職

領(lǐng)跑員負(fù)責(zé)選擇路線

陪跑員負(fù)責(zé)用陪跑繩引導(dǎo)視障跑者

伴跑員負(fù)責(zé)維護(hù)陣型不被其他跑者無意間沖散

并給隊(duì)友們拿水等補(bǔ)給物品

志愿者在馬拉松賽場上陪跑

比自己跑要辛苦得多

因?yàn)樗麄儫o法形成自己的跑步節(jié)奏

“最累的是陪跑員

所以在跑馬過程中三名志愿者要輪換崗位”

程益說

“有時(shí)候

志愿者甚至?xí)驗(yàn)樘鄱鵁o法跑完全程”

“黑暗跑團(tuán)”2016年4月成立于杭州

目前在全國19個(gè)城市設(shè)有站點(diǎn)

注冊人員有8600多人

其中志愿者是殘障人士的三倍

受助人群已從最初的視障者

擴(kuò)展到聽障者、腦癱患者等多種類型

“黑暗跑團(tuán)”發(fā)起人程益（左一）在2017波士頓馬拉松賽為視障跑者陪跑

“黑暗跑團(tuán)”的善舉得到了很多社會支持

程益告訴記者

一些馬拉松賽事主辦方會給予

殘障跑者參賽資格的傾斜

并給陪跑員分配名額

贊助商也會贈送參賽名額和物資

一些公益人士還會贊助“黑暗跑團(tuán)”出國跑馬

說起今年的工作

程益干勁滿滿

“今年還會新增十幾個(gè)城市站點(diǎn)

站點(diǎn)之間的走訪交流也要增加”

他說

馬拉松賽有終點(diǎn)

但公益事業(yè)則永遠(yuǎn)在路上

記者：谷訓(xùn)

報(bào)道員：楊芊葉

編輯：王沁鷗

圖片：受訪者提供