央視網(wǎng)消息：炎炎夏日，人們少不了對(duì)空調(diào)的依賴。但空調(diào)怎么吹更健康，怎么吹更省電呢？

　　關(guān)于吹空調(diào)，流傳著一種說法“經(jīng)常吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致空調(diào)病”，真的有這樣一種疾病嗎？事實(shí)上，“空調(diào)病”并不是某種具體的疾病名稱，它是指那些長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間里出現(xiàn)的頭暈、乏力、嗜睡、眼睛干澀、呼吸道感染等不適癥狀。那么，怎么開空調(diào)省電又舒服呢？

　　黃金溫度：白天25—26℃ 夜間27—28℃

　　一般建議，日常空調(diào)溫度，白天設(shè)置在25℃—26℃，體感舒適，夜間睡眠可升至27℃—28℃。剛剛回家打開空調(diào)，可先開23℃快速降溫，30分鐘后調(diào)回26℃，避免長(zhǎng)時(shí)間低溫運(yùn)行。

　　南北有差異  北方不建議使用除濕模式

　　專家表示，南方的三伏天又熱又潮濕，如果室內(nèi)初始溫度較高，可以先開制冷模式，待房間溫度下降后，再改為除濕模式，這樣既能省電又能達(dá)到除濕制冷的效果。而干燥的北方地區(qū)，則不建議使用除濕模式，避免呼吸道太干不適。

　　“空調(diào)＋風(fēng)扇”可促進(jìn)空氣循環(huán) 有效降溫

　　此外，“空調(diào)＋風(fēng)扇”的組合方式可以讓屋內(nèi)空氣流動(dòng)起來，促進(jìn)冷氣循環(huán)，讓體感溫度降2℃—3℃。比如：空調(diào)設(shè)28℃＋風(fēng)扇≈體感26℃效果。專家建議，可以把風(fēng)扇擺放于空調(diào)下方，選擇柔風(fēng)或自然風(fēng)。

　　不要頻繁開關(guān) 外出小于1小時(shí)不建議關(guān)機(jī)

　　專家同時(shí)提醒，不要頻繁開關(guān)空調(diào)，重啟空調(diào)的耗電，相當(dāng)于持續(xù)運(yùn)行20—30分鐘。外出如果少于1小時(shí)，建議不要關(guān)閉空調(diào)，把空調(diào)溫度調(diào)高1℃—2℃即可。

　　空調(diào)使用2至3小時(shí) 建議開窗通風(fēng)

　　此外，從健康角度來說，在使用空調(diào)時(shí)，開窗通風(fēng)很有必要。可以在開了2—3小時(shí)空調(diào)后，大開窗戶通風(fēng)換氣10—15分鐘，其間不用關(guān)閉空調(diào)，也可以長(zhǎng)時(shí)間給窗戶開個(gè)縫兒，隨時(shí)換氣。