英國媒體近日邀請了一些頂尖的醫(yī)學專家，由他們總結(jié)了在鏡子中看裸體的自己能識別出來的多種疾病。

一、腹股溝處的奇怪腫塊

它可能是疝的一個跡象，當身體的一部分通過肌肉或周圍組織中力量虛弱的點向外推出時，就會出現(xiàn)一個外部肉眼可見的腫塊。最常見的形式就是腹股溝疝，它是由腸的一部分通過腹股溝壁推出而形成的。

倫敦大學學院醫(yī)院的胃腸病學家安東·以馬利博士認為：人們只有在站立時才能看到這種腫塊，這是因為重力和腹部的壓力會讓它突出。當你躺下來時，它就會消失。

腹股溝疝最常見于男性，有時是因為舉重物所造成的。它需要做外科手術(shù)將突出的部分推回原位，肌肉壁上的虛弱點也會經(jīng)外科手術(shù)而關(guān)閉。

二、腋窩處的皮膚暗斑

它被稱為黑棘皮病。BMI克萊芒蒂娜·丘吉爾醫(yī)院的糖尿病與內(nèi)分泌學家尼達·卡瑪斯認為這種暗色、增厚的皮膚斑塊可能是2型糖尿病的一個早期跡象。在尺寸方面，它與手掌大小相似，斑塊往往較干，摸上去有粗糙感，還會發(fā)癢。

卡瑪斯醫(yī)生解釋說：“它與肥胖癥有關(guān)聯(lián)，進而會造成胰島素抵抗；血液中胰島素的含量較高會造成皮膚細胞的改變，從而導(dǎo)致這種斑塊的形成?！?/p>

雖然其機制尚不明確，但它通常形成于身體的褶皺處，如腋窩、頸部和腹股溝。改變生活方式（如減重）、減少對碳水化合物的攝入量和多運動有助于皮膚恢復(fù)原來的顏色。由于服用二甲雙胍能降低胰島素的含量，從而有助于減輕這種斑塊的顏色。

三、一側(cè)肩膀高 

如果你看鏡子中的自己一側(cè)肩膀高于另一側(cè)的肩膀，或是一側(cè)肩胛骨比另一側(cè)更突出，那么你可能有未被確診的脊柱側(cè)凸，它是指脊柱發(fā)生了扭轉(zhuǎn)或橫向彎曲。

倫敦橋醫(yī)院的整形外科醫(yī)師托尼·克哈爾教授解釋說：“人們在傳統(tǒng)上會認為脊柱側(cè)凸是脊柱形成了S形曲線，但這種病也會影響到肋骨，導(dǎo)致肋骨扭轉(zhuǎn)，將它們向上推或向下推，造成肩膀無法對齊?！?/p>

醫(yī)生或理療師建議的力量訓練和拉伸練習有助于改善體態(tài)和提高身體的靈活性，并控制任何類型的背痛。在極端的案例中，外科手術(shù)會起到幫助作用。

有時候，肩膀不齊是由肌肉損耗引起的，它可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病（如多發(fā)性硬化癥）的后果。多發(fā)性硬化會影響大腦發(fā)送給肌肉的信號，如果得不到及時治療，它就會影響到肌肉功能，導(dǎo)致肩膀無法對齊。

四、沿胸部向下突出的靜脈 

從胸部中間向下延伸的凸起靜脈可能是一種炎癥性疾?。ㄈ榉垦ㄐ造o脈炎）的跡象。

倫敦大學學院醫(yī)院的血管外科醫(yī)生約翰·斯卡爾解釋說：它是由于乳房或胸壁皮膚下方的靜脈發(fā)炎所造成的，既可以隨意發(fā)生，也可能是因為受傷。這種罕見的疾病并不會引起乳腺癌，但在極為罕見的情況下，它可能是乳房有腫瘤的一個跡象。乳房血栓性靜脈炎可以自行得到解決，或是服用抗炎藥來治療。

五、腳踝周圍的皮膚深暗

腳踝骨周圍的皮膚發(fā)暗褪色可能是腿部潰瘍的開始。

劉易舍姆與格林威治NHS信托基金會的血管外科醫(yī)生艾迪·查羅納解釋說：當腿部的靜脈變得虛弱，失去把血液推回心臟的能力，就會發(fā)生腿部潰瘍。腿部壓力的積聚會造成靜脈力量虛弱，血液從靜脈中滲漏出來；這種滲漏會造成一種炎癥反應(yīng)，血紅蛋白（即紅血球中的蛋白質(zhì)分子，它將氧氣從肺部輸送到身體組織）在這個區(qū)域滲漏，造成變色。一種理論認為它會影響到皮膚的生長和修復(fù)，從而導(dǎo)致潰瘍。

六、脖子中的靜脈突出 

這可能是心力衰竭的一個跡象。布里斯托爾心臟研究所的心臟病專家格林·托馬斯博士解釋說：在合適的壓力下，心臟無法泵出足夠的血液在體內(nèi)循環(huán)，就會發(fā)生這種現(xiàn)象。它會影響到將血液從頭部輸送到心臟的靜脈。如果沒有足夠的力量推動，血液就會積聚起來，造成頸部的靜脈膨脹。它往往發(fā)生在頸部，有時是腿部，因為這兩個區(qū)域都離心臟最遠。

突出的靜脈通常與心力衰竭的其他一些癥狀同時存在，如感覺不尋常的呼吸急促或腳和腳踝腫脹；這是因為如果心臟無法有效的泵血，血液就會在這些區(qū)域淤積起來。

七、原因不明的淤傷 

頻繁的不明原因的淤傷，需要一周或更長的時間才能消除，這可能是肝?。ㄈ绺窝祝┑囊粋€跡象。

萊斯特大學醫(yī)院的肝臟外科醫(yī)師大衛(wèi)·勞埃德教授解釋說：“如果肝臟有病，血液中血小板的數(shù)量就會下降。由于血液的凝結(jié)需要血小板，血小板數(shù)量的減少會造成內(nèi)出血，從而引起淤傷?！?/p>

此外，淤傷也有可能是白血病的一個跡象，因為血癌也會造成血小板數(shù)量的下降。所以，當身上出現(xiàn)不明原因的淤傷時，一定要去看醫(yī)生。

八、膝蓋腫脹或滿是疙瘩 

膝蓋上的肉疙瘩可能是痛風的先兆，這種類型的關(guān)節(jié)炎會造成關(guān)節(jié)腫痛。痛風是由于尿酸引起的，這種化學物質(zhì)以天然形式存在于體內(nèi)，在關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍形成小的晶體。

西米德爾塞克斯醫(yī)院的整形外科醫(yī)師卡拉什·德賽解釋說：“這些晶體也會在皮膚下方堆積起來，形成小的、白色（或黃色）的腫塊，它被稱為痛風石。這些肉眼可見的腫塊也會出現(xiàn)在其他關(guān)節(jié)（如腳部）周圍，但最明顯的就是膝蓋周圍。如果不進行治療，它們就會長到高爾夫球大小，對骨骼造成損害。”

當痛風發(fā)作時，服用非甾體類抗炎藥有助于減輕疼痛和炎癥。降尿酸治療也能減少尿酸含量，從而減少腫塊。

經(jīng)常運動、避免食用嘌呤（這種化學物質(zhì)參與尿酸的生成）含量高的食物（如紅肉、動物內(nèi)臟、油性的魚肉、海鮮和含有酵母提取物的食品）有助于減少痛風發(fā)作。

九、腿或后背上的痣 

大部分的痣是無害的細胞（黑色素細胞）團塊，黑色素細胞能生成皮膚中的色素；但在罕見的情況下，它們可能是黑色素瘤，這是一種侵襲性的皮膚癌。

痣常見于女性的小腿，而男性最常見于后背，這就是你為什么需要在鏡子里做檢查的原因，否則就會錯過它們。

布里奇沃特社區(qū)醫(yī)療保健NHS機構(gòu)的皮膚病學家約翰·阿什沃斯博士解釋說：黑色素瘤的顏色很深，或是顏色稍淺的暗斑，但會慢慢長大。如果以前從未長過痣，但突然間發(fā)現(xiàn)有了，就需要引起警惕；或是先前就有的痣改變了大小、形狀或顏色和出血，就有癌變的可能。

十、大腿上液體潴留 

英國皇家薩里郡醫(yī)院的泌尿科醫(yī)師克里斯托弗·艾登解釋說：一側(cè)或雙側(cè)大腿腫脹可能是睪丸癌的一個癥狀；睪丸癌會擴散到骨盆的淋巴結(jié)，進而影響到骨盆中的淋巴系統(tǒng)，這一排水系統(tǒng)有助于身體去除多余的液體和廢物。因此，液體會堆積在大腿上方周圍。

睪丸癌的另一個跡象是一側(cè)睪丸低于另一側(cè)。這是腫瘤的重量把睪丸向下拉動所造成的。

十一、肘部和臀部爆發(fā)皮疹 

倫敦醫(yī)學和牙科學院的胃腸病學家帕爾文·庫瑪解釋說：這兩個部位出現(xiàn)嚴重發(fā)癢、發(fā)紅、起泡的皮疹可能是麩質(zhì)不耐受或乳糜瀉的一個跡象。麩質(zhì)是存在于谷物（如小麥、黑麥和大麥）中的蛋白質(zhì)。這種皮疹被稱為皰疹樣皮炎，通常出現(xiàn)在肘部，也會出現(xiàn)在軀干和膝蓋部位。

乳糜瀉患者中有約10%的人會受到這種皮疹的影響，這種疾病是免疫系統(tǒng)通過破壞小腸內(nèi)壁而對麩質(zhì)做出反應(yīng)。食用無麩質(zhì)飲食有助于清除這些癥狀。在某些情況下，服用氨苯砜這種處方藥或外用類固醇軟膏能減輕發(fā)癢。

十二、乳房褶皺 

乳房表面不尋常的凹陷可能是乳腺癌的一個跡象。

曼徹斯特大學的腫瘤學教授托尼·豪威爾解釋說：“當癌癥在乳房中形成時，腫瘤細胞會造成周圍組織形成膠原蛋白，這種蛋白質(zhì)能保持皮膚的力度和結(jié)構(gòu)。當體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變或受傷時，就會生成這種蛋白質(zhì)。膠原蛋白會把皮膚組織向內(nèi)拉動，這就是為什么它會在乳房表面形成凹陷或橘皮樣效應(yīng)的原因?！?/p>

乳頭內(nèi)陷（即乳頭向乳房回縮）是乳腺癌的另一個潛在跡象，它也是周圍組織中的膠原蛋白把乳頭向內(nèi)拉動所造成的。

乳房表面凹陷和乳頭內(nèi)陷也有可能是乳腺癌以外的其他原因造成的；然而，如果你出現(xiàn)了任何改變，都要及時就醫(yī)。文/吳楠