近些年，不少明星都被恐慌癥、躁狂癥、抑郁癥等精神類疾病纏身，近日女星張鈞寧就自曝曾經(jīng)患恐慌癥長達(dá)半年，還有一些明星甚至患上了你聞所未聞的奇怪恐懼癥，像妮可·基德看到翩翩飛舞的蝴蝶就抓狂，馬修·麥康納很害怕旋轉(zhuǎn)門……看來，明星光環(huán)的背后藏著不為人知的病痛與辛酸！

　　張鈞寧曾患恐慌癥半年

　　閨密陳意涵成嫉妒對象

　　32歲的女星張鈞寧入行已經(jīng)10年，最近憑借《武媚娘傳奇》中“徐慧”一角暴紅。正值事業(yè)高峰期的她，近日受訪時卻自曝曾有過黑暗低潮期，并患上恐慌癥長達(dá)半年，甚至嫉妒過閨密陳意涵。

張鈞寧最近憑借《武媚娘傳奇》中“徐慧”一角暴紅。

　　張鈞寧與陳意涵因為一起拍攝劇集《痞子英雄》而相識，并成為好友，兩人不僅常常一起出游，而且感情好到可以一起洗澡，是圈內(nèi)出了名的好閨密。盡管兩人感情超好，但張鈞寧表示自己曾經(jīng)嫉妒過陳意涵。

張鈞寧與陳意涵感情很好。

　　她說在大約28、29歲的時候曾飽受恐慌癥纏身，當(dāng)時她總是呈現(xiàn)很焦慮的狀態(tài)，常陷入一種嫉妒別人的情結(jié)而無法自拔，好閨密也成了嫉妒的對象之一，“28、29歲很焦慮時會跟人比，誰去拍什么了，為什么發(fā)發(fā)（陳意涵）可以演到（的角色），為什么我沒有？這嫉妒不是氣別人好，是氣自己怎么沒辦法做到”，總覺得和理想的距離還差好遠(yuǎn)。

張鈞寧很愛跑步這項運動。

　　那時候的她就連跟朋友出去吃飯，即便氣氛很融洽也常出現(xiàn)心跳急促、耳鳴，甚至聽不見友人說話聲音，“我心跳好快，耳鳴，別人講話嘴巴在動，但我根本聽不見”，恐慌現(xiàn)象長達(dá)半年之久。幸好，她之后通過參加公益活動，又和陳意涵去旅行才慢慢擺脫恐慌癥，加上后來她迷上了跑馬拉松，心境上也比過去開朗不少。

　　【恐慌癥知多 D】

　　恐慌癥發(fā)作如瀕死

　　恐慌癥是焦慮癥的一種，患者常有特定身體癥狀，包括喘不過氣、心跳加速、手腳發(fā)麻等，心理上則常感覺瀕臨死亡，甚至比死還難過，所以不少患者會懷疑自己有心臟疾病。

　　恐慌癥有兩個常見引發(fā)因子，即咖啡因及欠佳的空氣質(zhì)量，患者若喝太多咖啡或茶，或置身于飛機(jī)、電梯、地下室等二氧化碳濃度較高場所，心跳一下子加快，恐慌感覺便會襲來，導(dǎo)致坐立難安。

　　一般來說，性格傾向完美主義或性子較急，或從事壓力比較大的工作，且年齡在20至40歲者，較容易罹患恐慌癥。雖然使用抗焦慮劑及抗憂郁劑治療能快速有效地緩解癥狀，但是治標(biāo)不治本，應(yīng)正確用藥，配合心理治療、適度運動、釋放壓力、放松身心靈、少喝含有咖啡因飲品才是解決之道。

　　阿杜曾因恐慌癥淡出歌壇

　　最嚴(yán)重時一天看三次門診

　　近年淡出歌壇的新加坡歌手阿杜，上月底以美容醫(yī)院老板的身份現(xiàn)身廣州，他表示進(jìn)軍醫(yī)學(xué)美容行業(yè)是人生的一個新起點，而唱歌也會繼續(xù)。

　　阿杜在2003年暴紅，卻在2007年突然沉寂了，變得渺無音信。當(dāng)時，有一段時間各種關(guān)于阿杜的傳聞，如“阿杜瘋了”、“阿杜得了精神病”等等傳得鋪天蓋地。其實，他淡出歌壇是因為身患恐慌癥。

　　因壓力大患上恐慌癥

　　阿杜出道后，憑借《堅持到底》、《他一定很愛你》等歌曲迅速走紅。然而走紅后，他的家庭背景等各方面情況也被挖了出來，從建筑業(yè)工頭轉(zhuǎn)行到唱片業(yè)的阿杜，很不習(xí)慣這些。面對很多媒體和親戚的詢問，他的壓力越來越大。

　　雖然加入演藝圈掙錢多了，但他卻不開心，時間一長，心態(tài)就發(fā)生了很多變化，最后得了恐慌癥。據(jù)臺灣媒體報道，阿杜在大紅的時候，經(jīng)常在上臺前出現(xiàn)嚴(yán)重恐慌的情緒，心悸、出冷汗，甚至不能演出。

　　2010年，阿杜帶著新專輯《沒什么好怕》重回歌壇，他親自澄清了“發(fā)瘋”的傳聞，他表示自己只是患上了恐慌癥。

　　他受訪時說：“大家看新聞都以為我瘋了，其實也沒那么夸張啦?？只虐Y就是害怕嘛，容易緊張。其實我在2003年就開始有這個問題，最嚴(yán)重的時候是在2005年，因為在那兩年我不知道自己患了恐慌癥，以為是自己的心臟、胃不舒服，之后癥狀越來越嚴(yán)重，別人就推薦我去看心理醫(yī)生?！?/span>

　　患恐慌癥時曾想輕生

　　2013年，阿杜參加《我為歌狂》節(jié)目錄制，他患恐慌癥一事再次成為大家關(guān)注的焦點。

2013年，阿杜參加《我為歌狂》節(jié)目。

　　當(dāng)時，他發(fā)表了《致青春》為標(biāo)題的長微博，談到自己曾患的恐慌癥。他寫到成名之后，因為不適應(yīng)環(huán)境轉(zhuǎn)變太快帶來的壓力，他感到恐慌和害怕， “經(jīng)過醫(yī)生診斷，才得知自己得病，于是開始吃藥”。

　　但因為藥物的刺激，他的體重迅速增加到80多公斤。這讓他陷入了更加惡性的循環(huán)，“甚至一度，我想過徹底離開” 。他在長微博的最后表示自己已經(jīng)康復(fù)了，之所以參加《我為歌狂》，就是為了“找回那個喜歡唱歌的我，想好好體會在舞臺上唱歌的快感” 。

　　當(dāng)時，阿杜的經(jīng)紀(jì)人受訪時也承認(rèn)了阿杜的病情，“是得過恐慌癥，就是不敢出現(xiàn)在人多的地方，害怕當(dāng)著很多人的面唱歌，也不敢說話，會很緊張，壓力很大。阿杜的恐慌癥在最嚴(yán)重的時候，曾一天看三次門診。目前他病情緩解了，主要靠跑步等運動解壓?！?/span>

　　生病期間收獲友情與愛情

　　雖然被恐慌癥纏身很痛苦，但阿杜在生病期間卻收獲了友情和愛情。他與很久不聯(lián)系的朋友重新聯(lián)系了，并和分手的前女友再續(xù)前緣。

　　他受訪時曾說：“我和女友交往了7年，中間因為我到處跑，女朋友覺得沒有安全感，我們分開了幾年，在我患病最嚴(yán)重的時候，她跟我復(fù)合，在我情緒最低落的時候?qū)ξ也浑x不棄，給了我很大的安慰”。

　　所幸，他在2013年發(fā)布長微博表示已經(jīng)康復(fù)，現(xiàn)在他會不時在微博上發(fā)布自己的消息，上月他現(xiàn)身廣州，進(jìn)軍醫(yī)學(xué)美容行業(yè)，可見他已經(jīng)徹底走出陰霾，重新出發(fā)了！

　　【恐高癥】

　　鹿晗怕坐飛機(jī)過山車

　　“小鮮肉”鹿晗有一個“死穴”就是恐高。今年3月底，鹿晗工作室通過官方微博發(fā)表聲明，以恐高癥為由婉拒某真人秀節(jié)目組的邀請。

　　聲明中寫道：恐高癥一直困擾著鹿晗，并且一度因為密集的工作飛行，令他產(chǎn)生了相當(dāng)大的心理壓力；也正是因為這個原因，他推掉了很多對他來說比較重要的工作機(jī)會。

　　而在一次參加《快樂大本營》中，鹿晗也自嘲自己是膽小的人，“因為我怕高，像坐電梯里都會緊張，更別提坐飛機(jī)了，但是平常行程都要飛來飛去，所以我每次都是提心吊膽的。其實說出來還挺可笑的，我到現(xiàn)在為止還沒坐過一次過山車，不敢坐過山車?！?/span>

　　【蝴蝶恐懼癥】

　　妮可看見蝴蝶就抓狂

　　妮可·基德曼有一個“天敵”，她看到蝴蝶就會抓狂。她曾在受訪時說：“當(dāng)蝴蝶圍繞在我身旁時，我的心跳就會加快，胃也會翻攪不適?！?她從兒時起就患上了“蝴蝶恐懼癥”，小時候放學(xué)回家，她常在家門看見蝴蝶停在她家的大門口，為了逃避與蝴蝶面對面接觸，她寧可翻籬笆狼狽地進(jìn)屋，也不愿意走大門。

　　妮可說：“我試過很多方法來克服這種毛病，我甚至還鼓足勇氣走進(jìn)自然歷史博物館的蝴蝶洞，讓那些蝴蝶停在我身上?？蛇@個辦法還是失敗了，我因為無法忍受，一下子就逃了出來。我可以忍受蟑螂爬滿全身或任何其他事情，但就是沒有辦法觸摸蝴蝶?！?/span>

　　【口香糖恐懼癥】

　　奧普拉禁止觀眾帶口香糖進(jìn)場錄像

　　美國脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞，生平最恐懼的東西竟然是“口香糖”。這是由于在她年幼時，她的祖母很喜歡吃口香糖，嚼完后會把它們一并黏在櫥柜上，長年累積，讓她心生恐懼，因此有了口香糖恐慌癥。

　　在某次家庭餐宴上，因為客人意外遺留了一片口香糖在桌邊，讓她在收碗盤時，嚇得不惜砸碎碗盤落荒而逃。

　　她在工作中對口香糖下了禁令，在她工作的電視臺工作室里就禁止嚼口香糖。她還曾下令禁止參加脫口秀的觀眾攜帶口香糖進(jìn)場錄像，并安排安檢人員在入口處進(jìn)行“口香糖”盤查。

　　【閃電恐懼癥】

　　麥當(dāng)娜看到閃電就怕怕

　　經(jīng)過大風(fēng)大浪的樂壇天后麥當(dāng)娜，竟然也有害怕的事情，原來她有閃電恐懼癥，聽到雷聲、看到閃電就會害怕。所以，如果下次有人笑你怕打雷時，你可以理直氣壯地說：這個麥當(dāng)娜也害怕！

　　【旋轉(zhuǎn)門恐懼癥】

　　馬修走近旋轉(zhuǎn)門就緊張

　　無論是在美劇《真探》里，還是在電影《星際穿越》里，馬修·麥康納都是給人硬漢的感覺，似乎天不怕地不怕。而現(xiàn)實生活中，他最害怕的不是什么危險動物，竟然是很常見的“旋轉(zhuǎn)門”。

　　高大帥氣的他只要走近旋轉(zhuǎn)門就會感到莫名的焦慮，甚至連經(jīng)過隧道、洞口這類給人一種未知方向感的設(shè)計，都會讓他心驚膽戰(zhàn)。

　　馬修表示自己沒有任何發(fā)生在隧道里的慘痛經(jīng)驗，只是不喜歡在里面的感覺，而旋轉(zhuǎn)門會讓他感到莫名的緊張感。幸好馬修怕的不是自動門，不然他要怎么生活！

　　【小丑恐懼癥】

　　德普害怕小丑妝容

　　小丑恐懼癥是一種比較常見的恐懼癥。常演性格古怪、造型怪異角色的約翰尼·德普，感覺很愛Cosplay，但私下卻最怕小丑。

　　他曾在受訪時說：“我很害怕小丑，在他們五顏六色的妝容下，其實隱藏了詭異的笑容以及一絲邪惡的存在！”不過，前年他出席電影活動時表示自己已經(jīng)不怕小丑了，他說：“我現(xiàn)在彷佛也成了小丑（指扮演的角色），所以不會再害怕，也不在乎了?！?/span>

　　【衣架恐懼癥】

　　凱莉·米洛拒絕掛衣服

　　性感的澳大利亞女星凱莉·米洛，竟然害怕的是我們常常要用的衣架。她因為討厭衣架掛上欄桿時所產(chǎn)生的撞擊聲，所以她拒絕將衣服掛起來，取而代之，她都選擇將衣服以平放方式進(jìn)行收納整理。她受訪就曾說：“你看不到衣服掛起來，它們?nèi)继芍??！?/span>

　　【海鷗恐懼癥】

　　阿黛爾9歲曾被海鷗嚇到過

　　英國歌手阿黛爾，最怕的竟然是海鷗！她的海鷗恐懼癥要從9歲時說起，她曾在采訪中提到：“有次我在海邊散步時，手上拿著一只冰淇淋邊走邊吃，突然有只無敵巨大的海鷗發(fā)狠地?fù)湎蛭?，并推倒了我的冰淇淋。有那么一刻，我以為它要連我一起叼走了！它掠過我的肩膀，給我留下了很大的心理陰影。”經(jīng)過這件事之后，她就很怕海鷗了！

　　【恐懼癥知多 D】

　　恐懼癥或由童年可怕經(jīng)歷所觸發(fā)

　　恐懼癥是一種精神病癥，特征是發(fā)病者對某些事物或情境會產(chǎn)生莫名的恐懼，并且即使當(dāng)事者明知不會受到傷害，他也無法控制恐懼的情緒。

　　英國心理學(xué)家指出，恐懼癥其實極為普遍，多達(dá)一成人平生總會患上不同程度的恐懼癥，成因包括由創(chuàng)傷后壓力癥或童年的可怕經(jīng)歷所觸發(fā)。

　　專題策劃/撰文 Nancy