國家衛(wèi)生健康委今天（7月22日）舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。最近有不少網(wǎng)友分享自己戶外出游時被蜱蟲咬后的經(jīng)歷，夏天來臨，又到了蜱蟲活躍的時期。中國疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞介紹，居民可采取以下措施，預(yù)防蜱蟲叮咬：

　　一是減少暴露。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。野外活動時盡量穿淺色長袖長褲，扎好領(lǐng)口、袖口和褲腳，不要穿涼鞋。不要在草地、樹木上晾曬衣物。

　　二是戶外活動做好防護(hù)。戶外活動前使用含有0.5%氯菊酯的產(chǎn)品處理衣物和裝備，并通過多次噴灑以維持保護(hù)效果；使用含有檸檬桉或避蚊胺成分的驅(qū)蟲劑涂抹裸露皮膚。

　　三是進(jìn)入室內(nèi)前檢查。及時檢查外套、背包和寵物身上有無附著蜱蟲。同時建議盡快沐浴更衣，并檢查頭發(fā)、肘窩、腋窩、脖子、耳后、腹股溝等容易隱藏蜱蟲的部位。

　　四是定期清理環(huán)境衛(wèi)生。清理雜草，清除垃圾，打掃禽畜圈舍，避免蜱蟲滋生。若發(fā)現(xiàn)家中寵物、牲畜有蜱蟲寄生時可以用殺蜱的藥劑進(jìn)行藥浴。

　　如果發(fā)現(xiàn)蜱蟲已叮咬皮膚，應(yīng)盡快將蜱蟲取出，但不可用手直接拔取。可用酒精噴涂在蜱蟲身上，再用干凈的尖頭鑷子將蜱蟲盡可能靠近皮膚表面夾住，以穩(wěn)定、均勻的力度向上拔出，切記不要扭曲或猛拉蜱蟲，避免蜱蟲頭部殘留體內(nèi)。如沒有把握自行處理，應(yīng)盡快前往醫(yī)院尋求專業(yè)處理。蜱蟲取出后，用碘酒、酒精消毒清潔叮咬部位和雙手。自我觀察兩周，如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀，盡快就醫(yī)，并告知醫(yī)生蜱蟲叮咬史。