袁艷萍

一、人物介紹

袁艷萍，女，1976年4月出生，朝陽區(qū)殘疾人就業(yè)和社會保障服務(wù)中心工作人員。

因傷病退役、讀大學(xué)又喪失視力的袁艷萍，30歲時加入國家盲人柔道隊并在2008北京殘奧會一舉奪金，此后連續(xù)兩屆殘奧奪金實現(xiàn)三連冠。2009年她加入朝陽區(qū)殘聯(lián)投入助殘事業(yè)，訓(xùn)練之余撰寫活動策劃、組織比賽等，疫情間她策劃了線上輪椅舞蹈課和48期書畫培訓(xùn)課；她希望成為黑暗中的光亮照亮他人。

二、主要事跡

在黑暗中照亮他人的殘奧冠軍

從2008年到2022年，從運動員到火炬手，袁艷萍用自己的實際行動詮釋著奧林匹克運動不斷超越、永不滿足、不畏艱險、勇攀高峰的拼搏精神。

46歲的袁艷萍，是北京市朝陽區(qū)殘疾人就業(yè)和社會保障服務(wù)中心的一名普通工作人員。除此以外，她還有一個特殊的身份——2008年北京殘奧會、2012年倫敦殘奧會和2016年里約殘奧會盲人柔道項目冠軍獲得者。2022年北京冬殘奧會，袁艷萍又光榮地成為一名火炬手。

從2008年到2022年，從運動員到火炬手，袁艷萍用自己的實際行動詮釋著奧林匹克運動不斷超越、永不滿足、不畏艱險、勇攀高峰的拼搏精神。

袁艷萍比賽獲獎?wù)掌?/p>

從無奈退役到盲人柔道運動員

一封信件改變了她的一生

1976年，袁艷萍出生在遼寧省大連市，從小就又高又壯的她，14歲時開始練習(xí)專業(yè)柔道。天賦加勤奮，使她在4年間先后進入了市隊、省隊和國家隊，成為女子柔道72公斤級別里的一名冉冉新星。

然而，1998年的一場意外，讓這一切戛然而止。那一年，正處于運動上升期的袁艷萍，在一次訓(xùn)練中腳踝和腓骨受傷。經(jīng)過兩次手術(shù)，一塊鋼板和六個螺絲釘留在了腿里用來固定骨頭。鋼板、螺絲釘固定的不僅是她的身體，更拴住了她憧憬未來的希望。2002年，她無奈地選擇了退役。

2004年，國家在“優(yōu)秀退役運動員入讀高校”方面推出新政策，袁艷萍有幸成為北京第二外國語學(xué)院的一名學(xué)生。那時的她感覺人生又有了努力的方向，特地選擇了英語專業(yè)，想通過另一種方式來完成自己的體育夢想。為了珍惜這來之不易的機會，她早起晚睡，如饑似渴地學(xué)習(xí)。

未來本應(yīng)美好，厄運卻再一次降臨。2004年年底，遺傳加上用眼過度，讓從小就戴著“厚眼鏡”的袁艷萍視力直線下降，幾乎到了什么也看不到的程度。經(jīng)過檢查和治療，她被告知“視力已無法恢復(fù)”。

那一年，袁艷萍才28歲。在青春即將逝去的時候，她卻看不清未來。但也是在那一年，她偶然聽到了一條新聞報道：國家盲人柔道隊在京集訓(xùn)。柔道!這不是她曾經(jīng)生活的全部嗎?自己是否能夠加入盲人柔道隊呢?袁艷萍在黑暗中又找到了光。盡管那時的她已年近30，還帶著一身傷病，可再次站上領(lǐng)獎臺的愿望，讓她不顧一切地將這些顧慮拋到了腦后。

袁艷萍給朝陽區(qū)殘聯(lián)“理事長信箱”寫了一封信。信中，她言辭懇切地陳述了自己的過去和現(xiàn)在，表達了想要加入國家盲人柔道隊的想法。郵件發(fā)出兩周后，北京市殘聯(lián)和朝陽區(qū)殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)和工作人員就到學(xué)校找到了袁艷萍，將一件全新的柔道服交給了她。

袁艷萍（藍）比賽中

從2008年到2016年

40歲的她實現(xiàn)了殘奧會“三連冠”

從“健全人柔道”到“盲人柔道”，并不是簡單的項目轉(zhuǎn)變。因規(guī)則不同，比賽中雙方需要先抓住對方的身體，這讓一向以靈活性打法見長的袁艷萍失去了自己的所有優(yōu)勢。不能認輸!不能退縮!倔強的袁艷萍一頭扎進訓(xùn)練之中，無數(shù)次被男陪練摔倒在地，再無數(shù)次掙扎著站起來……終于，在摸爬滾打中，她逐漸適應(yīng)了新規(guī)則，并找到了自己的制勝法寶，多次取得世界盲人柔道錦標(biāo)賽、世界盲人運動會等比賽冠軍。

2008年，北京。32歲的袁艷萍作為東道主選手，在所有人的期望中登上了奧運賽場。在比賽前，心理輔導(dǎo)師曾問她：“最害怕什么?”對她來說，天氣是至關(guān)因素，因為“陰天下雨時，眼壓會有變化，對比賽狀態(tài)有很大影響”。可萬萬沒想到，比賽當(dāng)天北京偏偏下起了小雨，這讓袁艷萍的情緒非常低落。讓她終生難忘的是，通往比賽場地的大門打開的那一刻，一束束亮光照在臉上，加上周圍觀眾熱情的吶喊和歡呼聲，她的狀態(tài)一下就回來了，一路過關(guān)斬將獲得奧運金牌，為祖國贏得了榮譽。

2012年，倫敦。再次征戰(zhàn)殘奧會，袁艷萍已經(jīng)36歲了。偏大的年齡，讓她在訓(xùn)練時有些力不從心。封閉集訓(xùn)期間，每天和健全男隊員對抗，有時被摔得一股股鉆心的疼痛從后腦涌到眉骨，兩三天都緩不過來勁。每天大運動量的身體素質(zhì)練習(xí)，讓袁艷萍的兩條腿只能直著走路，膝蓋沒法彎曲，下樓時身體都要側(cè)著，一級一級的臺階往下挪?；蛟S是因為年齡大的緣故，訓(xùn)練得越累越睡不著覺，有時只睡三個小時。因為疲勞和壓力，她常會從夢中驚醒。但辛苦沒有白費，決賽時她在5秒內(nèi)就戰(zhàn)勝對手，摘得冠軍。

2016年，里約。袁艷萍再次獲得殘奧會女子盲人柔道70公斤以上級冠軍，實現(xiàn)了奧運“三連冠”。年齡越來越大，傷病越來越重，是什么力量支撐40歲的她依然頑強拼搏?袁艷萍的回答堅定而有力：“為國爭光的夢想，為首都北京贏得榮譽的使命感，激勵我一步一步走到了今天。國內(nèi)盲人柔道70公斤以上級人才短缺，只要國家需要、身體允許，我就義不容辭?！?/p>

袁艷萍（右）進行火炬?zhèn)鬟f

從奧運冠軍到助殘工作者

她為別人點亮了一束光

3月4日，上午9時許，49名火炬手在大興區(qū)殘疾人文化體育指導(dǎo)中心進行殘奧會火炬?zhèn)鬟f，袁艷萍就是其中一員。

火炬點燃后，袁艷萍慢慢跑向下一名火炬手，整個過程不過六七十米路，可十余年來征戰(zhàn)殘奧賽場的一幕幕卻像放電影一樣出現(xiàn)在她的腦海里。14年前，作為選手在奧運賽場上拼搏;而今，作為火炬手參與到奧運之中。為此，袁艷萍感到萬分自豪?！跋Ｍㄟ^我的經(jīng)歷，告訴大家‘人的潛力是無限的’，只要積極進取、挑戰(zhàn)自我，任何困難都能克服，什么事情都能成功?！?/p>

如同手中的火炬一樣，袁艷萍希望自己能像光束一樣照亮他人?，F(xiàn)在的她，是朝陽區(qū)殘聯(lián)的一名工作人員，負責(zé)文體中心的宣傳工作，幫助越來越多的殘疾人朋友更加自信地融入社會、擁抱生活。

2009年，袁艷萍加入到了區(qū)殘聯(lián)，成為一名文體宣傳專干。從那時起，除了備賽，袁艷萍把精力都投入到了助殘行動中來。積極撰寫活動策劃、組織編排活動；組織和帶領(lǐng)殘疾人朋友參加市區(qū)的各項比賽活動……她要成為別人的“光”。

袁艷萍參加宣講活動，用自身經(jīng)歷激勵更多人積極進取，挑戰(zhàn)自我

2020年新冠肺炎疫情來襲后，為了豐富殘疾人朋友的生活，袁艷萍開動腦筋，策劃了為期3個月的線上輪椅舞蹈課和48期書畫培訓(xùn)課，讓朝陽區(qū)的許多殘疾人朋友足不出戶就能享受到優(yōu)質(zhì)文化服務(wù)。

為了讓殘疾人朋友也能感受冰雪之樂，袁艷萍積極聯(lián)系場地，組織一批批殘疾人朋友到延慶、平谷等地去體驗冰雪運動，讓大家感受冰雪之樂;征集冬奧、冬殘奧主題手工藝品，策劃線上+線下展覽。

活動前策劃，活動中組織，活動后總結(jié)，工作雖然瑣碎，但她感到驕傲，“我要把賽場上頑強拼搏、超越自我、勇攀高峰的精神和作風(fēng)帶到工作中，用實際行動回報社會，將黨和國家對殘疾人的關(guān)愛傳遞給更多人?！?/p>

袁艷萍參與十八里店地區(qū)辦事處管控區(qū)-泓善寺社區(qū)的防疫工作。