計時光

一、人物介紹

計時光，女，1981年6月出生，北京市朝陽區(qū)實驗小學(xué)教師。

2017年因旅途遭遇地震導(dǎo)致下肢癱瘓的計時光，第二年開始堅持坐輪椅教學(xué)。她參與繪本閱讀教學(xué)的研究課展示，幫助年輕教師備課共同成長。疫情期間她設(shè)計錄制繪本微課近百節(jié)，還參與公益短片拍攝和有聲讀物錄制。為冬奧她志愿服務(wù)38天、賽時每天9小時，在輪椅上彎下腰一遍遍地清點物資、在寒風(fēng)中投送。

二、主要事跡

“輪椅女教師”奉獻(xiàn)的人生陽光燦爛

計時光，是一名扎根朝陽教育事業(yè)19年的人民教師，是一名有著5年輪椅上生活經(jīng)驗的雙下肢截癱的殘疾人，同時，也是一名熱心的朝陽群眾。她的經(jīng)歷很神奇，她的生活很平凡，但就是這樣平凡且簡單的生活，她過得十分珍惜，十分努力。

計時光在教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上搭建了朝陽區(qū)實驗小學(xué)一年級繪本閱讀教學(xué)框架，籌建繪本教學(xué)資源庫，錄制了線上繪本微課百余節(jié)。

生活脫軌了,但是她坦然面對。

說起計時光的故事，要從那一年開始——2017年是計時光生命中的一個重大的轉(zhuǎn)折點。那一年，她取得了北京市青年教師基本功展示的二等獎，獲得了朝陽區(qū)教育系統(tǒng)“師德榜樣”的榮譽稱號，作為年級組長和班主任，所帶領(lǐng)的年級組以及班級都在各方面取得了優(yōu)異的成績?？梢哉f，這是她個人業(yè)務(wù)能力飛速提升的一年。但是也是在這一年，她遭遇了一場人生中的重大變故——2017年暑假期間，計時光在四川省九寨溝風(fēng)景區(qū)旅游的途中，經(jīng)歷了7.0級的大地震。被壓在倒塌房屋下面的她，雖然及時地得到了眾多好心人的救助，但是從此永遠(yuǎn)失去了站起來行走的機會。

和別的傷者不同，因為情況緊急，又遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，計時光手術(shù)前身邊沒有家屬陪同。所有手術(shù)的通知單，包括和主刀醫(yī)生手術(shù)前的簡短溝通，都是由她一個人躺在病床上，托著脊柱、肋骨、肩胛骨、鼻骨等多處骨折的身體，簽署、溝通完成的。她現(xiàn)在還清楚地記得主刀醫(yī)生問她的第一句話是：“你知道桑蘭嗎？”之后又和她解釋了脊髓損傷的嚴(yán)重后果。聽到醫(yī)生的話，她當(dāng)然知道接下來要面對的是什么，但是她沒有悲傷，沒有埋怨。因為她知道，在這場天災(zāi)面前，她能夠生存下來，依托的是祖國的強大，黨的關(guān)懷，和眾多熱心人的幫助與付出，這對她來說已經(jīng)足夠幸運了。因此，雖然她的腿從此沒有了知覺，從此失去了自由行動的能力，但是她并沒有為此糾結(jié)。因為在計時光看來，她的大腦和雙手仍然可以創(chuàng)造出很多價值。生活脫軌了，與其消沉頹廢，不如坦然面對。手術(shù)后的第六天，計時光就開始投入到肢體的康復(fù)訓(xùn)練中。

計時光帶領(lǐng)朝實一年級學(xué)生參加全國繪本課程與教學(xué)觀摩活動，向在場及線上觀摩的與會專家、老師們做了繪本《毛，毛，毛》的閱讀教學(xué)公開課。

換個方式，回歸幸福軌道。

2018年8月，在受傷一年后，計時光向?qū)W校提出歸隊申請。這在她認(rèn)識的一些脊髓損傷傷友眼中，是一件不可思議的事。因為很少有脊髓損傷的人，在這么短的時間內(nèi)可以重新回歸社會。在她看來，這與她自己強烈的回歸正常生活軌道的愿望，以及朝陽區(qū)實驗小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)們、伙伴們對她的信任和支持是密不可分的。陳立華校長第一時間同意了她的歸隊申請。更令她欣喜萬分的是，學(xué)校安排她坐在輪椅上給孩子們上課。課堂是孩子們和她的樂園，是她最能夠?qū)崿F(xiàn)人生價值的場所。這次的回歸，她只是換了個方式，回到了她心心念念的幸福軌道。

當(dāng)然，學(xué)校對她依然是充滿了溫情和照顧的。受傷之后的幾年，計時光承擔(dān)的是一年級語文學(xué)科拓展課程繪本故事課的授課任務(wù)。繪本的教學(xué)在她受傷前也接觸過，但是當(dāng)時沒有系統(tǒng)、深入地進(jìn)行思考。近幾年，由于教學(xué)需要，計時光大量購買、閱讀繪本作品；通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，參與知名繪本作家彭懿、郁蓉、田宇老師的繪本閱讀訓(xùn)練營；跟隨北師大姚穎教授開展繪本課題研究。經(jīng)過學(xué)習(xí)、積累與沉淀，結(jié)合自己的教學(xué)實踐與思考，計時光梳理出北京市朝陽區(qū)實驗小學(xué)繪本閱讀教學(xué)體系。在2021年6月，她撰寫的論文《小學(xué)一年級繪本故事課的構(gòu)建與實施》獲得了2021北京市教師“基本功與專業(yè)能力”教育教學(xué)研究成果一等獎。受傷后，她多次參與了繪本閱讀教學(xué)的研究課展示活動，除了自己上課外，還幫助年輕教師備課，和老師們共同提高成長。在疫情期間，她設(shè)計并錄制繪本微課百余節(jié)，為學(xué)生更好地居家學(xué)習(xí)提供了素材和支撐。此外，她嘗試探索繪本閱讀與心理健康學(xué)科的相關(guān)性，她以繪本為藍(lán)本的心理健康教學(xué)設(shè)計連續(xù)兩年在“朝陽杯”心理健康教育評優(yōu)活動中獲獎。

現(xiàn)在的計時光，坐在輪椅上，在課堂上自信、風(fēng)趣，游刃有余。孩子們對她的繪本課十分期待，特別喜愛。能夠和孩子們一起讀書，成為他們進(jìn)入小學(xué)后閱讀的啟蒙者，她感到充滿了幸福與動力，現(xiàn)在的她只是換了個方式，又回到了她的幸福軌道。

計時光和志愿者伙伴們的冬奧日常工作——清點物資

用全新的視野和角度，坐著輪椅看世界。

坐在輪椅上的計時光，有了一個新的稱號——殘障人士，結(jié)識了一群以前幾乎沒有接觸過的殘疾人朋友。當(dāng)她真正融入殘疾人群體的時候，她知道了其實殘疾人也和每個健全人一樣，也向往美好的生活，也喜歡體驗新奇的事物，也希望展現(xiàn)個人的風(fēng)采，也渴望能夠?qū)崿F(xiàn)自我的價值。殘疾人也需要愛的鼓勵，殘疾人也會向他人傳遞他們的熱情與力量。

受傷后，計時光也參加了一些公益活動。比如：參加“非常美”無障礙服裝發(fā)布會做輪椅模特；參加北京電視臺“牛爺體驗無障礙”公益短片的拍攝，向社會宣傳無障礙設(shè)施的重要作用；參加朝陽肢協(xié)組織的“七一獻(xiàn)禮”有聲讀物的公益錄制活動，宣傳我黨革命志士的光輝偉業(yè)。

結(jié)識新朋友，參加各種公益活動，讓坐著輪椅看世界的計時光，對生活有了更豐富、更深刻、更包容的理解和認(rèn)識。

計時光受傷一年后于2018年9月重返校園，和所帶班級學(xué)生合影。

愿做一片身披天霽藍(lán)的小雪花，用志愿奉獻(xiàn)，點燃雙奧之城。

2021年9月，計時光收到郵件通知，正式確定成為了一名北京2022冬奧會和冬殘奧會賽事場館志愿者。自2022年1月24日至2022年3月13日，她在國家游泳中心參加了雙奧志愿服務(wù)工作。

作為一名坐在輪椅上的殘疾人志愿者，作為北京賽區(qū)唯一一名輪椅志愿者，計時光深知自己肩上的責(zé)任。她希望能夠?qū)?dāng)代殘疾人自立自強的精神，帶到冬奧及冬殘奧的賽事服務(wù)中，并以此為目標(biāo)努力地踐行著。

意志堅強，挑戰(zhàn)自我。輪椅志愿者面臨的最大挑戰(zhàn)就是長時間以坐姿為他人提供服務(wù)。眾所周知，截癱患者久坐會造成臀部褥瘡、泌尿系統(tǒng)疾病等常見并發(fā)癥。在本次冬奧會志愿服務(wù)中，計時光努力克服了自身各種困難，成功地挑戰(zhàn)了自我。在保持自身身體健康的同時，為冬奧會及冬殘奧會提供志愿服務(wù)38天，賽時每天志愿服務(wù)9小時，總服務(wù)時長超過300小時。她的雙手虎口和指關(guān)節(jié)在志愿服務(wù)過程中，因為劃輪椅而磨出了厚厚的繭子，但是她依然堅持每天的工作。在志愿服務(wù)中，展現(xiàn)了殘疾人堅強的意志和參與志愿服務(wù)的決心與信心。

計時光于冬奧結(jié)束后，重新回到課堂中。

發(fā)揮優(yōu)勢，凝聚團(tuán)隊。來到國家游泳中心志愿者領(lǐng)域后，計時光發(fā)揮自身優(yōu)勢，和團(tuán)隊里的伙伴們快速融合，溝通無障礙。在志愿者之家，她跟隨同學(xué)們做自己力所能及的事。在輪椅上彎著腰，一遍遍清點激勵物資——有她；在寒風(fēng)里，劃著輪椅往閉環(huán)內(nèi)投送物資——有她；收集、整理場館內(nèi)各領(lǐng)域志愿者信息——有她；陪伴場館秘書長身邊，巡視場館內(nèi)無障礙設(shè)施——有她；和同學(xué)們一起設(shè)計、參與志愿者活動也有她。可以說，場館的各個領(lǐng)域都留下了她和志愿者伙伴們的足跡和笑聲。她所在的志愿者領(lǐng)域為場館內(nèi)其他領(lǐng)域的志愿者更好地開展工作，提供了支撐和保障。

計時光感到很幸運，能夠成為身披天霽藍(lán)的小雪花的一員，和志愿者們一起默默奉獻(xiàn)；能夠作為一名殘疾人志愿者，代表著全國8500萬殘疾人，來到雙奧的賽場中，向大家展示當(dāng)代殘疾人良好的精神面貌和風(fēng)采；能夠親力親為、親眼見證2022北京冬奧會和冬殘奧會這兩場冰雪盛會的成功舉辦，能夠見證我們偉大祖國的繁榮昌盛。

計時光在國家游泳中心冰立方和志愿者領(lǐng)域的同伴們合影。

勝人者有力,自勝者強。

命運多舛，生活平凡。但自強者總能在生活中看到有光的地方，并不斷向著光明進(jìn)發(fā)和追尋。計時光感恩生命，感恩生活，感恩她所遇到的幸與不幸，感恩每一位在她身邊駐足和守護(hù)的人。

計時光作為北京2022冬奧和冬殘奧會殘疾人志愿者代表參加“北京2022年冬殘奧會倒計時100天主題活動”。在現(xiàn)場接受了中國殘疾人聯(lián)合會主席張海迪對殘疾人志愿者的授旗。