文/羊城晚報記者 陳輝　　

　　在廣州一年中的大部分時候都能吃到香甜可口的菠蘿蜜，菠蘿蜜的核煮后綿軟，而且還有補中益氣、生津止渴的作用。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內科藍森麟教授為讀者推薦幾個菠蘿蜜核食療方。

　　菠蘿蜜核瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉250克，菠蘿蜜核仁適量。

　　做法：豬瘦肉切小塊，與菠蘿蜜核仁一同煮湯。

　　功效：用于產后乳汁不足。

　　菠蘿蜜核米湯

　　材料：菠蘿蜜核炒燥磨粉。

　　做法：每次取15克，米湯調服，每日2～3次，飯前服。

　　功效：可用于慢性腸炎的輔助治療。