核心提示：威斯康星大學(xué)教授奧拉韋茨說，囤積并不是說我們儲存了多少信息，而是我們對數(shù)據(jù)是否有“切實(shí)的掌控感”。如果有，就不是囤積。

　　參考消息網(wǎng)3月17日報(bào)道 英國廣播公司3月12日刊登了題為《按下刪除鍵，為你的數(shù)字生活大掃除》的文章，作者是凱莉·奧克斯，文章摘編如下：

　　我的收件箱有兩萬封未讀郵件，手機(jī)里有三萬張照片，筆記本電腦上此刻開著18個(gè)瀏覽窗口。雜亂的數(shù)碼文件入侵了我的生活，讓我不知所措。

你手機(jī)里有多少照片，多少未讀郵件？（視覺中國）

　　最新研究表明，在工作和個(gè)人生活中累積下來越來越多卻不愿意刪除的“數(shù)碼囤積”，和真實(shí)生活中的亂堆雜物一樣，會讓我們壓力倍增。據(jù)悉，“數(shù)碼囤積”還造成個(gè)人和企業(yè)的網(wǎng)絡(luò)安全問題，有時(shí)找到需要的郵件比登天還難。

　　什么是“數(shù)碼囤積”

　　“數(shù)碼囤積”這個(gè)詞2015年首次在一篇論文中出現(xiàn)。一名荷蘭男子每天拍攝上千張數(shù)碼照片，又花數(shù)個(gè)小時(shí)整理這些照片。論文寫道，“他從來沒有用到或看過他儲存的這些照片，卻堅(jiān)信它們將來會有用處?！?/span>

　　“數(shù)碼囤積”的定義是“毫無意義地囤積數(shù)碼文件，最終導(dǎo)致壓力和混亂”，論文作者認(rèn)為數(shù)碼囤積可能是一種新型的囤積癥。

　　荷蘭這名男子囤積數(shù)碼照片之前曾囤積實(shí)物。諾森布里亞大學(xué)囤積課題研究組的組長尼克·尼夫說，他注意到實(shí)物囤積的研究課題也轉(zhuǎn)移到了數(shù)碼空間。

來診斷一下，你有沒有患有“數(shù)碼囤積癥”？（視覺中國）

　　在2019年早些時(shí)候發(fā)布的一項(xiàng)研究中，尼夫和他的同事詢問了45個(gè)人關(guān)于處理郵件、照片和其他文件的方式。人們囤積數(shù)碼文件的原因各異——純粹因?yàn)閼?，認(rèn)為可能用得著，不敢刪除，甚至想留下某個(gè)人的“把柄”等等。

　　人們不刪工作郵件，最普遍的原因是認(rèn)為將來可能有用，包含工作中需要的信息，或者可以讓做過的事有依據(jù)可尋——都很有道理，但最終導(dǎo)致了囤積上百封可能看都不看一眼的郵件。

　　尼夫說：“人們也發(fā)覺了這是個(gè)問題，但礙于他們機(jī)構(gòu)慣常的做事方式。他們收到大量郵件，但又不敢刪除，于是越積越多?！?/span>

　　如何解決

　　那么怎樣才能判定自己是不是有“數(shù)碼囤積癥”呢？

　　澳大利亞莫納什大學(xué)副教授達(dá)爾莎娜·賽德拉開始探究數(shù)碼囤積時(shí)，問了好幾個(gè)人這個(gè)問題。她發(fā)現(xiàn)幾乎每個(gè)人都能回想起很難找到要找的東西的經(jīng)歷。

　　在2018年12月她發(fā)表的一篇論文中，她調(diào)查了846人關(guān)于數(shù)碼囤積習(xí)慣以及他們遭受的壓力的問題。他們發(fā)現(xiàn)了數(shù)碼囤積行為和受訪者遭受的壓力存在關(guān)聯(lián)。

賽德拉說，傳統(tǒng)的囤積癥會讓人們難以做決定，還能引發(fā)焦慮難過?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，在數(shù)碼空間里，我們自覺或不自覺，或多或少地進(jìn)入了焦慮狀態(tài)。”

把整理歸檔當(dāng)作是與看牙醫(yī)一樣必不可少的事情。（視覺中國）

　　威斯康星大學(xué)教授奧拉韋茨說，囤積并不是說我們儲存了多少信息，而是我們對數(shù)據(jù)是否有“切實(shí)的掌控感”。如果有，就不是囤積。但奧拉韋茨指出，當(dāng)我們儲存的數(shù)據(jù)越來越多，大多數(shù)人會失去這種掌控感。

　　所以我們?yōu)槭裁磿靡粓F(tuán)糟呢？奧拉韋茨說，谷歌云盤（Google Drive）這樣的平臺“公開引誘”人們囤積，因?yàn)閮Υ嫖募菀琢?，又幾乎不提醒人們翻閱，“存起來就能找到的想法給人們提供了虛假的安全感?！?/span>

　　有些人認(rèn)為既然科技公司讓人們能夠儲存數(shù)據(jù)，也應(yīng)該幫助我們化解“數(shù)碼囤積”傾向。賽德拉認(rèn)為很快會有與平臺無關(guān)的跨設(shè)備檢索和數(shù)據(jù)整理方式，類似于不同的手機(jī)應(yīng)用間能夠同步共享聯(lián)系人信息。

　　奧拉韋茨指出，科技公司應(yīng)該重新考慮一下，他們?nèi)绾卧斐闪宋覀兊哪承┒诜e傾向。但她更希望人們自己負(fù)責(zé)整理數(shù)碼文件，把整理歸檔當(dāng)作是與看牙醫(yī)一樣必不可少的事情。