百歲前堅持勞動拒絕領(lǐng)低保 長壽秘訣是飲食清淡心態(tài)平和

街道社區(qū)工作人員為朱蘭英提前慶生

如果你能活到100歲，你想象過那時自己的樣子嗎？是躺在床上不能動彈，還是能吃能睡又能走？前天下午，記者在武漢大學(xué)南三區(qū)的宿舍見到了一位百歲老人，她正坐在床上和女兒聊天，看上去精神不錯。她就是即將迎來自己110歲生日的朱蘭英老人。記者與武昌區(qū)珞珈山街的工作人員一起來為她提前慶生，并送上新春祝福。據(jù)武漢市民政局統(tǒng)計，朱蘭英老人是目前武漢本地最高壽的老人。

能吃能睡喜歡聊天

朱蘭英家住在一處兩居室的平房里，是武漢大學(xué)的老宿舍。記者一行人到訪時，朱蘭英正坐在床上和女兒張春其聊天。見到記者與街道社區(qū)工作人員拿著蛋糕來為她慶祝生日時，她臉上露出了幸福的笑容。盡管屋子不大，但她仍熱情地招呼大家坐下。當(dāng)大家拿著蛋糕走進房間時，老人更是樂得合不攏嘴了。

女兒張春其介紹，老人的身體一直都還不錯，100歲后也都還能吃能睡，行動也很正常，幾乎每天都會出去走走。但由于2016年底，老人得了帶狀皰疹，住了一段時間的院，出院后雙腿的行動能力就大不如前了，從去年1月到現(xiàn)在，就再沒下過床了。

但是盡管如此，老人的精神還是不錯的，而且一日三餐也一直都很規(guī)律，睡眠也不錯。記者在現(xiàn)場看到，老人說話談吐都還是比較清晰的，除了左耳有些失聰外，與人交流也是沒有問題的。

歷經(jīng)磨難仍保持一顆平淡的心

張春其告訴記者，母親1908年出生在湖南湘潭，但6歲時就失去了父母，是由村子里的祠堂養(yǎng)大的，說通俗點就是吃“百家飯”。

母親成家后，一連生了兩個兒子，但是不幸全都夭折了，這給母親帶來了不小的打擊。直到張春其本人出生，母親才算是得到了一些安慰。所以說起來母親生了3個孩子，其實也就只有她一個女兒。后來，張春其嫁到了武漢，就沒有和父母一起過了。

1958年，命運再次給了老人當(dāng)頭一棒，那年，朱蘭英的丈夫去世了。后來，朱蘭英孤身一人在農(nóng)村做著重體力活，張春其不忍心母親一個人吃苦，就將朱蘭英從湖南老家接到武漢，并把戶口一并轉(zhuǎn)到了武漢，與他們同吃同住。

張春其說，雖然自己今年也84歲了，但是身體還算不錯，照顧母親沒有問題。母親一生經(jīng)歷了不少磨難，但一直保持著一顆平淡的心，從來沒有覺得命運不公，反而以樂觀的心態(tài)積極面對生活，這也是母親能長壽的原因之一。

80多歲還要上街賣冰棍

張春其說，母親一生飲食清淡，多以素食為主。牛羊肉、雞鴨肉一概不沾。少量的葷菜也就是瘦豬肉和魚。但是湯是必不可少的，到了現(xiàn)在，她每周還要給母親煨上兩次湯。老人一日三餐也是很規(guī)律的，早上多半是以小米粥和面食為主。中午會喝點湯，吃點素菜，加上少量的米飯，晚餐比較簡單，一般都是吃些新鮮的點心墊墊肚子就可以了。

張春其說，母親是一輩子閑不住的人，什么事情都做過，雖然沒什么文化，但是一直都想著要自食其力。

在來到武漢的這60年里，朱蘭英在家里除了幫女兒張春其帶孩子、料理家務(wù)，還經(jīng)常出去做家政、甚至揀破爛，以補貼家用。

上世紀(jì)90年代初，盡管那時母親已經(jīng)80多歲了，但每年夏天仍然冒著酷暑在街上賣冰棒。

盡管經(jīng)歷很多坎坷，但是朱蘭英是個熱心腸，打掃衛(wèi)生等社區(qū)公共事務(wù)搶著干，直到90多歲還義務(wù)清掃社區(qū)馬路，因此人緣好。張春其擔(dān)心母親摔跤，朱蘭英這才停止了勞動。據(jù)街道工作人員介紹，老人100歲前，社區(qū)多次要為她辦理低保，但是老人覺得自己能動，一直都拒絕接受，直到2007年，社區(qū)才為她辦了低保。

張春其說，母親能活這么大年紀(jì)多半還是要歸功于她良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，熱愛勞動，心態(tài)平和就是長壽經(jīng)。

文/記者張棟圖/記者何曉剛