美國芝加哥北岸大學(xué)健康系統(tǒng)的胃腸病學(xué)家麗貝卡·曾認(rèn)為，打嗝是一種良性癥狀，但它會給人帶來煩惱，有時甚至是尷尬。除非伴有其他胃腸道癥狀，打嗝通常不是有嚴(yán)重疾病的跡象。

　　如果你經(jīng)常打嗝，或者最近突然打嗝頻率增加，那就要警惕了。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭提醒，這往往提示你已經(jīng)有器質(zhì)性病變，如胃腸神經(jīng)官能癥、胃腸道慢性疾病等消化系統(tǒng)疾病，甚至是中風(fēng)。

　　若出現(xiàn)打嗝情況嚴(yán)重、不易自行消失的現(xiàn)象，要當(dāng)心腫瘤導(dǎo)致肝臟腫大，刺激膈膜而引起膈膜痙攣，需要及時就診，查明原因，以免延誤治療。

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　　打嗝的幾大原因

　　剛吃完大餐

　　油膩而豐盛的大餐是導(dǎo)致腸胃不適的一個原因，包括過度打嗝。一個正常的成年人一餐只能吃下1-1.5升的食物和飲料，超過這個數(shù)量，胃部就會擴(kuò)張，讓人感到不適。即使是“大胃王”一餐也只能吃下3-4升的食物。飯菜吃得過多，對胃部施加的壓力就會增大。胃里的氣體沒有其他地方可去，只能向上流入食道，然后從嘴里流出。

　　吃飯速度太快

　　吃飯時吞咽下少量空氣是正?，F(xiàn)象。然而，如果你吃飯的速度太快，或是邊吃飯邊閑聊天，就吞咽下了比往常更多的空氣，這就會導(dǎo)致你不斷打嗝。放慢吃飯速度就能解決這種噪音干擾了。

　　吃了某些食物

　　某些糖、淀粉和富含膳食纖維的食物會讓人打很多嗝。如果你吃了有含硫化合物的食物(如洋蔥、花椰菜和其他十字花科蔬菜)，打嗝的氣味會格外臭。其他可能造成打嗝的食物包括雞蛋、肉、魚和大蒜等。

　　雖然類似臭雞蛋氣味的打嗝本身是無害的，但過度打嗝可能預(yù)示著有潛在的消化問題。例如，對乳糖不耐受的人群在消化乳糖(存在于牛奶和其他乳制品中的一種糖)時會遇到困難，未消化的乳糖直接進(jìn)入細(xì)菌密布的結(jié)腸，產(chǎn)生的氣體就會導(dǎo)致打嗝、放屁和腹脹。

　　愛喝氣泡飲料

　　愛喝蘇打水或啤酒的人會因為這些飲料中含有的二氧化碳而打嗝，雖然這種無色無味的氣體對人體是安全的，但卻會造成持續(xù)打嗝。

　　從打嗝表現(xiàn)看健康問題

　　打嗝雖然很平常，但經(jīng)常打嗝可也是預(yù)示著多種疾病。

　　腸易激綜合征

　　如果你在打嗝的同時伴有其他胃腸道癥狀，如腹脹、腹痛、便秘或腹瀉，那么這可能是腸易激綜合征。這種慢性疾病在女性群體中的發(fā)病率更高，它通常與需要頻繁的排氣有關(guān)。

　　發(fā)表在《神經(jīng)胃腸學(xué)與運動雜志》上的一些研究成果顯示，反復(fù)打嗝是腸易激綜合征的一個常見癥狀。如果你持續(xù)打嗝，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下改變飲食、服藥或采用其他療法。

　　吞氣癥

　　即使你吃飯速度很慢，很專注，也會因為其他原因而吞咽下過量的空氣，這種打嗝在醫(yī)學(xué)術(shù)語中被稱為吞氣癥。這種病癥屬于功能消化不良。

　　這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹，認(rèn)為打嗝可以使氣體排出，身體隨之舒坦。但實際上，每次打嗝前，患者會下意識地咽下一口氣，而咽下的這口氣比打出來的氣體更多，結(jié)果只能是胃腸里的氣體越來越多。這種情況如果一直持續(xù)下去有可能得肝區(qū)綜合癥和脾區(qū)綜合癥。這時，患者闡述肝區(qū)和脾區(qū)疼痛，這是因為胃里的氣體太多，進(jìn)入了肝區(qū)和脾區(qū)，而這里正是腸道拐彎的地方，氣體易聚集，便引起疼痛。

　　很多原因會造成吞氣癥，如吸吮硬糖、咀嚼口香糖、吸煙，甚至是由于焦慮而過度換氣。睡眠呼吸暫?；颊邽榉乐箽獾捞宕鞒掷m(xù)氣道正壓通氣(CPAP)裝置，他們也會因為這種療法的副作用而出現(xiàn)吞氣癥。

　　很多音樂家也會因為打嗝而就診。當(dāng)他們吹奏木管樂器或銅管樂器時，也會由于需要做大量的吸氣動作吞咽下了不少空氣。

　　胃酸逆流

　　當(dāng)打嗝伴隨著燒心，胃酸逆流可能是罪魁禍?zhǔn)住?/span>

　　當(dāng)胃中的東西回到食道里時，就會發(fā)生反流。慢性胃酸反流也被稱為胃食管反流疾病。這種病的其他常見癥狀包括吞咽困難、上腹部或胸部疼痛、聲音嘶啞和感覺喉嚨有腫塊等。

　　喝了過量的咖啡會加重反流和打嗝，因為咖啡的酸性會刺激環(huán)肌，而環(huán)肌收緊后能防止胃液進(jìn)入食道。胃食管反流疾病患者應(yīng)當(dāng)限制對咖啡因、酒精、辣味或油膩食物的攝入量，或者少吃多餐，看看癥狀是否能得到改善。

　　胃炎

　　打嗝也有可能是胃黏膜發(fā)炎的一個癥狀，尤其是伴有上腹部疼痛、惡心或嘔吐，消化不良，或食欲不振等。

　　慢性胃炎，反流性食道炎等病癥會導(dǎo)致打嗝頻繁。一些患者胃酸少，導(dǎo)致食物殘留過多，會引起打嗝。幽門螺感菌感染導(dǎo)致慢性胃炎也會引起打嗝。這些患者也需要盡量減少打嗝次數(shù)。因為他們在打嗝時會使一些胃酸和膽汁進(jìn)入食道，從而刺激食道粘膜，長此以往，有可能導(dǎo)致食道癌。

　　有很多原因會刺激胃黏膜，包括感染、飲酒過多、吃了辣味食物、吸煙和長期服用非甾體類抗炎藥等。你需要告知醫(yī)生癥狀，以選用最佳的治療方案。

　　反芻綜合征

　　如果你的打嗝造成了少量未消化的食物進(jìn)入了口腔，那么這可能是反芻綜合征的癥狀。有這種病的人在飯后會把未消化或部分消化的食物吐入嘴里，然后再次咀嚼或吐出。它被認(rèn)為是一種與腹部周圍的肌肉收縮有關(guān)的無意識習(xí)慣。

　　反芻綜合征最常見于嬰兒和有精神與情緒障礙的人群，但其他健康的成年人也有可能發(fā)病。心理學(xué)家會教病人一些技巧來控制反芻綜合征。

　　脊椎錯位

　　吃得過飽，飯后打嗝是生活中常見的現(xiàn)象。但假如你出現(xiàn)頑固性打嗝，并已經(jīng)嚴(yán)重地影響到生活和工作，這就是身體的某些部位出現(xiàn)毛病了，可能是頸椎、胸膈、腦干、腸胃其中的某一個部位受到刺激的原因。

　　廣東省名中醫(yī)、省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科教授范德輝建議，此時你不妨看看自己的脊柱：頸椎或者胸椎是否有壓痛，是否有頭暈頭痛、心慌胸悶等神經(jīng)壓迫癥狀，并盡快到醫(yī)院的針灸康復(fù)科進(jìn)行對因治療。

　　腫瘤病變先兆

　　經(jīng)常打嗝，并伴有周期性的饑餓痛，夜間痛，則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問題。如果有食欲減退，消瘦，貧血等癥狀，且超過45天，切不可掉以輕心。它預(yù)示著體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤等病變。

　　另外，肝癌患者連續(xù)打嗝有可能是因腫瘤導(dǎo)致肝臟腫大，刺激橫膈膜而引起隔膜痙攣所致，食道癌、胃癌的患者也會出現(xiàn)連續(xù)打嗝癥狀。

　　老年人警惕中風(fēng)警訊

　　老年人若反復(fù)打嗝也有可能是中風(fēng)警訊。中風(fēng)之所以出現(xiàn)打嗝的癥狀，是由于中風(fēng)后顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經(jīng)核，調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞，植物神經(jīng)功能紊亂，造成迷走神經(jīng)異常放電，橫膈膜的肌肉不斷收縮，才出現(xiàn)一直打嗝的癥狀。

　　對于有高血壓、心腦血管疾病、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的老年人來說，異常打嗝有可能是腦卒中的前兆。

　　一方面，腦動脈硬化、狹窄或腔隙性腦梗塞等疾病，會引起大腦供血不足，使顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，橫膈膜肌肉異常收縮，出現(xiàn)打嗝。

　　另一方面，腦卒中后常會發(fā)生應(yīng)激性潰瘍，引起上消化道出血，血液刺激胃黏膜，殃及膈肌，出現(xiàn)頻繁打嗝等表現(xiàn)。

　　所以，老人如果打嗝，一般只要保持靜息狀態(tài)，不進(jìn)行劇烈運動，別喝冷飲，數(shù)分鐘后便會自行緩解。但如果持續(xù)打嗝，且伴有肢體活動受限、言語不清，甚至神志不清，特別是患有基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化的人，要警惕中風(fēng)，及時就診。

　　最后提醒大家，短暫打嗝常是因吃太快、吃太多、吃刺激性食物或喝碳酸飲料所致，偶發(fā)性的打嗝若不去理它，一般就會逐漸消失。但若持續(xù)48小時以上就要提高警覺了！

　　本文綜合：北京青年報、環(huán)球網(wǎng)、羊城晚報、中國時報、健康時報等網(wǎng)絡(luò)綜合