保健時(shí)報(bào)記者 董超/ 

網(wǎng)上盛傳將食用醋加熱熏蒸，可以殺滅室內(nèi)的流感病毒，起到預(yù)防感冒的作用。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心專家提醒，這種網(wǎng)傳方法最好不要用，用量不對(duì)反而對(duì)身體有害。預(yù)防感冒最好的方法就是開窗通風(fēng)，注意休息。

一直以來，民間都有熏醋可以消毒、殺菌和預(yù)防感冒的說法。在一些疾病預(yù)防的資料中，也提到過熏醋消毒的方法：每次取100 克食醋，放入容器中加熱直至食醋熬干，一天兩次。蒸發(fā)到空氣中的醋酸，可對(duì)室內(nèi)殺菌起到一定作用。

其實(shí)，醋酸只有達(dá)到一定濃度時(shí)才有消毒、殺菌的作用，且效果不是很好，所以并不主張使用。而我們平常生活中的食醋，所含醋酸濃度很低，根本達(dá)不到消毒、殺菌的效果，盲目大量使用，還可能對(duì)人體健康帶來危害。

疾控專家強(qiáng)調(diào)，熏醋揮發(fā)的酸性氣體對(duì)人體的呼吸道黏膜有刺激作用，如果濃度過高、時(shí)間過長(zhǎng)，在熏蒸的過程中，會(huì)讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發(fā)作或加重，嚴(yán)重的甚至?xí)苽舷鲤つ?。尤其是?duì)于小孩、老人和哮喘病人等群體，用熏醋方法是得不償失。

因此，用醋熏房間的方法不可亂用，平時(shí)預(yù)防感冒最好的辦法就是開窗通風(fēng)，同時(shí)注意休息，加強(qiáng)身體鍛煉。如果遇到霧霾天，應(yīng)盡量減少外出，暫緩戶外鍛煉。此外，最有效的預(yù)防方式還是注射流感疫苗。每年應(yīng)該在流感流行季節(jié)前（一般是10~11月）注射流感疫苗，尤其是老年人、兒童及有基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)重視疫苗的預(yù)防作用。

另外，除了醋熏房間，民間還流傳著可樂煮姜、喝橙汁等許多防治感冒的偏方。但因?yàn)楦忻胺譃楹芏喾N，每個(gè)人的病癥、身體狀況都有差異，因此疾控專家提醒，這些偏方要慎用，生病還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。