黎潔（廣西壯族自治區(qū)鐘山縣衛(wèi)生學(xué)校）/ 

最近和同事閑聊的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)大家都在不約而同地抱怨自己過得不幸福，不是工作上的事情就是家里的一些瑣事。為什么他們的負(fù)能量那么多呢？———林女士

1.不陽光

生活中有許多積極的、美好的事情，但有些人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸?！薄胺糯罅藙e人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實(shí)寫照。

2.缺乏信念

在經(jīng)過20 多年沖刺般的財(cái)富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生的追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長久、持續(xù)的幸福感。

3.愛比較

現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財(cái)富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時(shí)，幸福也就離你遠(yuǎn)去了。

4.不知奉獻(xiàn)

美國哈佛大學(xué)有一項(xiàng)研究顯示，在生活中多幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會(huì)中，樂于無私奉獻(xiàn)的人越來越少，斤斤計(jì)較的人卻越來越多。如果你總算計(jì)著“我能從中得到什么”“做這件事值不值得”，就會(huì)生活得很累。

5.不滿足

俗話說“ 知足者常樂”，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多…… 這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那“輝煌”的頂峰。

6.不信任

社會(huì)雖然通信高度發(fā)達(dá)，但人們的心靈卻漸漸疏遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在的人越來越傾向于“右腦”思維模式，對(duì)于幸福的感受度是零。幸福感來自于左腦的感受，而右腦掌管個(gè)體、權(quán)力、地位等。很多時(shí)候不是生活中的幸福少了，而是人們感受幸福的能力弱了。

7.過于焦慮

購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)等問題，因?yàn)槁殘鰰x升空間感到擔(dān)憂而產(chǎn)生的工作壓力，朋友和同事之間人際關(guān)系的處理等，都成為中國人的“壓力源”。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無法從心底里感受到幸福。（人人健康）