體操、田徑進(jìn)學(xué)校，學(xué)生體質(zhì)不會(huì)掉；體操、田徑進(jìn)課堂，體質(zhì)測(cè)試不會(huì)慌——

12月的廣州，依然是陽光和煦，暖風(fēng)拂面，天氣并不會(huì)成為限制孩子們走向戶外的阻礙。12月14日下午，廣州市荔灣區(qū)鶴洞小學(xué)的操場(chǎng)上，一場(chǎng)以體操為主要內(nèi)容的大課間和校本課程展示，令現(xiàn)場(chǎng)觀摩的來自全國各地的1000多位專家、教育部門相關(guān)負(fù)責(zé)人、校長、體育老師等贊賞不已。這是全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）在廣州舉行的一次現(xiàn)場(chǎng)展示會(huì)。

當(dāng)單杠、雙杠、跳箱等體操器械已經(jīng)在國內(nèi)絕大多數(shù)小學(xué)消失的今天，當(dāng)人們已經(jīng)習(xí)慣地認(rèn)為所謂的校園安全可以重于孩子身體素質(zhì)全面發(fā)展之時(shí)，廣州荔灣區(qū)鶴洞小學(xué)，從單雙杠、跳箱、墊上運(yùn)動(dòng)到疊羅漢、平衡木等一系列體操教學(xué)全部正常開展，令人驚奇。

中國青年報(bào)·中青在線記者了解到，自2010年正式恢復(fù)開展各項(xiàng)體操器械教學(xué)以來，鶴洞小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯提升；孩子們的勇氣和毅力得到鍛煉；自我保護(hù)能力得到培養(yǎng)。所謂的校園安全風(fēng)險(xiǎn)不僅沒有上升，反倒在下降。

鶴洞小學(xué)以自己的經(jīng)驗(yàn)表明，在我國青少年學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下滑的危機(jī)中，中小學(xué)校全面恢復(fù)體操教學(xué)已經(jīng)刻不容緩，并且并非無徑可尋。

2010年，在陳容剛剛出任鶴洞小學(xué)校長的一個(gè)月內(nèi)，鶴洞小學(xué)接連發(fā)生兩起學(xué)生骨折事件，兩個(gè)學(xué)生都是在正常的體育活動(dòng)中，僅僅因?yàn)槭謸瘟艘幌碌?，就?dǎo)致了骨折。兩起事件讓陳容意識(shí)到，現(xiàn)在的學(xué)生力量、敏捷、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)差到了何等地步，而且，學(xué)生在日?；顒?dòng)中極度缺乏對(duì)身體的自我保護(hù)能力。這些都和體操教學(xué)在學(xué)校失去應(yīng)有地位有直接關(guān)系。

體操，作為運(yùn)動(dòng)之母，發(fā)展的是學(xué)生的柔韌、力量、敏捷、協(xié)調(diào)等多項(xiàng)基本身體素質(zhì)，全國學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）主席、北京師范大學(xué)體育學(xué)院院長毛振明表示，對(duì)孩子身體素質(zhì)全面發(fā)展，特別是對(duì)部分身體素質(zhì)發(fā)育的針對(duì)性幫助，體操教學(xué)具有其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不可替代的作用。

以幫助孩子的上肢、背部、腰部力量發(fā)育為例，體操的單、雙杠訓(xùn)練效果明顯且簡單易行，這是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很難具備的。

不久前，《中國青年報(bào)》報(bào)道了上海一所高中在進(jìn)行國家學(xué)生體質(zhì)抽測(cè)時(shí)，60名高一男生中竟有多達(dá)40人無法在引體向上的測(cè)試中及格，一半的男生竟然連一個(gè)引體向上都做不了的消息——現(xiàn)在的學(xué)生普遍“手無縛雞之力”的現(xiàn)象，讓人震驚和擔(dān)憂。上海體育學(xué)院教授肖煥禹向中國青年報(bào)·中青在線記者直言，這和過去十幾年體操教學(xué)在我國中小學(xué)校的全面萎縮有直接關(guān)系。

體操訓(xùn)練對(duì)孩子身體素質(zhì)全面發(fā)展有著不可替代作用，也因此，體操教學(xué)原本是我國中小學(xué)校體育課的重要內(nèi)容，從最基本的做操到滾翻類的墊上運(yùn)動(dòng)，再到跳箱、跳山羊，以及單雙杠等。然而，因?yàn)闃O少數(shù)學(xué)生在跳箱、單雙杠訓(xùn)練中發(fā)生意外傷害事件，以及學(xué)校不斷緊繃的安全風(fēng)險(xiǎn)防控神經(jīng)，近十幾年，我國中小學(xué)校的體操教學(xué)日趨簡易化，器械類的體操教學(xué)在小學(xué)幾近全面消失，在中學(xué)也大范圍萎縮。有些學(xué)校甚至明令禁止學(xué)生在課余時(shí)間玩單雙杠，以防止意外發(fā)生。

半年前，中國青年報(bào)·中青在線記者曾經(jīng)在北京采訪過一所小學(xué)，該校的一排單杠成為留給記者的最深印象，據(jù)介紹，這所小學(xué)是整個(gè)北京市范圍內(nèi)，仍“敢”開展單杠教學(xué)的極個(gè)別小學(xué)之一。

回到廣州市荔灣區(qū)的鶴洞小學(xué)，當(dāng)全校學(xué)生按年級(jí)不同，可以分別在單雙杠、跳箱、平衡木、墊上運(yùn)動(dòng)等不同體操項(xiàng)目上熟練的玩耍時(shí)，學(xué)校的安全風(fēng)險(xiǎn)實(shí)際上是降低了。

“自2010年以來，學(xué)校再也沒有發(fā)生過學(xué)生‘?dāng)嗍謹(jǐn)嗄_’這類比較大的意外傷害事件，”陳容表示，“同時(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)大幅提升，體質(zhì)優(yōu)秀率從大約9％提高到30％以上。我們?cè)谌珔^(qū)同類學(xué)校的排名已經(jīng)居前列。”

據(jù)鶴洞小學(xué)體育老師陳浩堅(jiān)介紹，剛開始開展體操教學(xué)時(shí)，學(xué)校體育老師也擔(dān)心安全問題，畢竟，體操器械已經(jīng)因?yàn)槲ｋU(xiǎn)性在大多數(shù)學(xué)校停止教學(xué)和使用了。不過，在真正開展體操教學(xué)之后，因?yàn)楹⒆觽兞α俊⑷犴g、敏捷、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的提高，和在進(jìn)行體操訓(xùn)練時(shí)學(xué)到的自我保護(hù)意識(shí)和動(dòng)作，孩子們的意外傷害風(fēng)險(xiǎn)卻在大幅降低。在陳浩堅(jiān)的印象里，學(xué)生們?cè)谏象w操課時(shí)小傷小碰是有的，但大的傷害事件從未發(fā)生過。

鶴洞小學(xué)能夠廣泛開展體操教學(xué)也與學(xué)校所在的廣州市荔灣區(qū)對(duì)體操的重視有關(guān)，據(jù)介紹，廣州市荔灣區(qū)是廣州最早把體操作為基礎(chǔ)項(xiàng)目的市轄區(qū)，要求義務(wù)教育階段學(xué)校大課間活動(dòng)必須有3個(gè)以上體操動(dòng)作，5年來收到了很好的成效。

如今，在鶴洞小學(xué)，圍繞學(xué)校操場(chǎng)的周邊，設(shè)置有整列的單杠、爬桿墻、大型腳架，甚至還有小型吊環(huán)，所有這些體操器械，都是孩子們?cè)谡n余時(shí)間上下攀爬和玩耍的器具。每到課間和放學(xué)后，學(xué)校這些器械上都是精力無窮的孩子們，這樣的景象，在30年前的中國中小學(xué)校內(nèi)還是比較常見的，但在近十幾年幾乎銷聲匿跡。

“對(duì)于傷害風(fēng)險(xiǎn)，躲是躲不掉的，”陳容認(rèn)為，“真正能夠減少和防止孩子在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生意外傷害事件的辦法，就是讓孩子身體素質(zhì)足夠強(qiáng)和學(xué)會(huì)自我保護(hù)。學(xué)校用‘躲’的方式，孩子的身體素質(zhì)沒有得到有效鍛煉，遲早還是要出問題?！?/p>

“有一句話說得好，‘體操、田徑進(jìn)學(xué)校，學(xué)生體質(zhì)不會(huì)掉；體操、田徑進(jìn)課堂，體質(zhì)測(cè)試不會(huì)慌’。但能按照這句話去做的學(xué)校，卻是少之又少。”南京理工大學(xué)動(dòng)商研究中心主任王宗平教授表示，“我國青少年學(xué)生體質(zhì)在近30年前持續(xù)下滑，原因之一就是體操、田徑等基礎(chǔ)體育項(xiàng)目漸漸淡出了學(xué)校，退出了體育課?！?/p>

如果與我們的近鄰日本做比較，中國青少年學(xué)生體質(zhì)的下滑速度是非?？膳碌摹?jù)毛振明介紹，日本學(xué)生體質(zhì)總體上是一個(gè)平緩發(fā)展的趨勢(shì)，既沒有大幅上升也沒有大幅下降，但一點(diǎn)小的波動(dòng)，都會(huì)引起日本全社會(huì)的高度重視。而在中國，學(xué)生體質(zhì)連續(xù)30年的斷崖式下滑，所謂的安全問題還是在導(dǎo)致我們裹足不前。另一個(gè)值得注意的問題是，青少年的身體素質(zhì)發(fā)育是有敏感期的，即孩子在某一個(gè)年齡階段發(fā)展某些身體素質(zhì)特別有效，而一旦錯(cuò)過這個(gè)年齡階段，即使加倍付出努力，也無法獲得理想的鍛煉效果。比如柔韌素質(zhì)的敏感期為5至9歲，人在柔韌素質(zhì)在20歲之后停止發(fā)展，所以，青少年等到大學(xué)階段再開始抻筋壓腿，實(shí)際上已經(jīng)沒有多少鍛煉效果；從力量素質(zhì)而言，敏感期大體上與青春期一致，同理，如果一個(gè)高中男生連一個(gè)引體向上也做不了，等他們成年之后再進(jìn)行上肢和背部、腰部的力量訓(xùn)練，效果只能是事倍功半。

如果說一個(gè)人對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，可以活到老學(xué)到老，但想給身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)卻是錯(cuò)過了敏感期就再也回不來。作為運(yùn)動(dòng)之母的體操，是全面發(fā)展青少年身體素質(zhì)的有效訓(xùn)練手段，不應(yīng)該再被忽視。

遺憾的是，近年來，我國中小學(xué)校規(guī)避體操教學(xué)的趨勢(shì)愈演愈烈，能夠像廣州荔灣區(qū)鶴洞小學(xué)這樣恢復(fù)和保持體操教學(xué)地位的學(xué)校屈指可數(shù)，據(jù)陳容介紹，現(xiàn)在，學(xué)校連采購體操器械都變得非常困難，因?yàn)槭褂玫膶W(xué)校太少，體育器材廠商都不愿再生產(chǎn)學(xué)校使用的體操器械。

本報(bào)北京12月18日電

中國青年報(bào)·中青在線記者 慈鑫