網傳，IT男的妻子易流產甚至不孕，即使扎克伯格也不能避免
久坐、熬夜、抽煙、垃圾食品、壓力大、缺乏鍛煉，確實影響IT男精子質量

　　FACEBOOK創(chuàng)始人扎克伯格喜得千金，并捐贈價值約為450億美元的股份——這是前天最重磅的消息。

　　不過，扎克伯格喜得千金有多激動，當初就有多難過，他說：“在過去幾年一直嘗試著要孩子，但流產了三次。這是一段孤獨的經歷……就好像你有什么缺陷，或者你做錯了什么才會招致這一切。”

　　昨天，問題來了，按照網絡傳言：俗稱碼農的男性程序員因為不良的生活習慣，會導致妻子容易流產，即使是特別有才又有錢的程序員扎克伯格也難以避開這個問題。

　　男性碼農的家庭是發(fā)生“流產”悲劇的高發(fā)地帶嗎？碼農這個職業(yè)為什么會導致妻子流產呢，又該如何避免這樣的情況呢？

　　錢報記者采訪了杭州市中醫(yī)院中婦科副主任趙宏利、杭州市婦產科醫(yī)院生殖中心主任費小陽和浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院男科門診負責人張峰彬，結論是：IT男由于不良的作息習慣影響精子質量，胎兒流產的概率確實較高。而IT男，不僅僅是碼農，還有和網站和新媒體的編輯！

　　男人有問題導致妻子習慣性流產

　　精子質量不好的人群就有IT男

　　趙宏利講了一個病例：程序員小劉的妻子懷孕不到兩個月自然流產；半年后，妻子又有了，這一次胎停育自然流產。趙宏利說：“我建議小劉去做一套精子形態(tài)學分析檢查，發(fā)現他正常形態(tài)的精子很少，活力也不好?！?/span>

　　“男方的精子狀況也直接影響到女方受孕。”趙宏利說，精子和卵子結合成受精卵，就像一枚種子丟進土里，如果土地貧瘠，種子無法發(fā)芽。但如果種子有問題，土壤再肥沃，也無濟于事。

　　張峰彬在門診中也發(fā)現，受孕受到阻礙，男女出問題的比例是2:8，雖然女性占多數，但問題也可能出在男人身上：“現在我們注意到，長途客車司機、出租車司機、高溫作業(yè)者、長期與化學物質、重金屬接觸的工作者，占到大部分，還有一類人群特別龐大，就是搞IT的，包括程序員和網站編輯。而這些人的通病就是，作息不好導致精子質量下降?！?/span>

　　六個IT男的標簽

　　對精子質量產生影響

　　那么在IT男的身上，有哪些標簽導致了他們的精子問題，以至于妻子頻頻流產？

　　這些標簽是：久坐、熬夜、抽煙、喝酒、喝咖啡、喝可樂、壓力大、缺乏鍛煉。

　　三位專家分別解釋這些標簽的可怕之處。

　　第一個標簽：久坐

　　費小陽解釋：按照常理男子生殖器官的溫度應低于腹腔溫度。不過久坐之后，血液循環(huán)受影響，局部溫度也會增高，精子的數量、形態(tài)、活力都會受到影響，容易造成少精、弱精和畸精，這也就容易導致不孕和流產。

　　第二個標簽：熬夜

　　其實，熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，這包括精子的傷害。

　　第三個標簽：抽煙

　　很多程序員都認為，“電腦跟香煙最配”。不管是一手煙還是二手煙，尼古丁的攝入就是容易生出畸形嬰兒。

　　第四個標簽：垃圾食品

　　三位專家在采訪中都提到，酒精、咖啡、可樂可謂精子的三大殺手。精子從開始發(fā)生到成熟需依賴雄激素存在，睪酮必不可少，酒精引起睪丸內睪酮降低，容易造成生精障礙。有研究表明，飲酒引起睪丸萎縮變小者，50%-70%發(fā)生不育。而攝入咖啡之后，人容易處于亢奮狀態(tài)，當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲減退、勃起受抑制，也會影響受孕。至于可樂，也有一定殺精能力。

　　費小陽補充說，程序員常常不按時吃飯，或者吃些垃圾食品，不利于營養(yǎng)均衡，也會對精子質量造成影響。

　　第五個標簽：壓力大

　　趙宏利解釋：在高壓下，人的各種機能都會失常，生精也不例外。

　　第六個標簽：缺乏鍛煉

　　缺乏鍛煉，人容易發(fā)胖。過度肥胖的男人，睪丸埋在兩堆肉里面，不利于散熱。適宜精子生長發(fā)育的溫度是35℃，超過這個溫度，不利于精子生長發(fā)育。加上肥胖的男人體內雌激素高，對雄激素產生抑制，也不利于精子生長發(fā)育。、

　　解決辦法：見縫插針地運動

　　胡蘿卜一定要生吃

　　那么，有什么辦法拯救IT男的精子呢？

　　趙宏利說，首先需要改變的是工作方式。工作一段時間，可以去倒杯水，或者去窗口站一會兒，也可以站起來扭扭腰，原地踏步。如果要拿文件，請走過去取，而不是滾動椅子滑過去。同事之間技術交流請拒絕互傳郵件，可以把同事喊到位置上交流，或者走到同事面前去溝通問題，盡可能讓自己多站一會兒。

　　到了周末，最好能有超過一小時的鍛煉，盡量不要宅在家中。

　　精子生成需要很多營養(yǎng)物質，比如微量元素鋅、硒等，多種維生素，氨基酸等等。在飲食方面，除了不抽煙，不喝酒，少喝咖啡和可樂之外，張峰彬薦多吃蔬菜水果。蔬菜里推薦胡蘿卜，胡蘿卜記得要生吃。

　　另外，很重要的一點，如果妻子習慣性流產2次以上，作為丈夫的，就一定要做檢查。