仁青拉珍，女，藏族，1961年10月生，中共黨員，西藏昌都地區(qū)洛隆縣孜托鎮(zhèn)中心小學(xué)高級教師。

　　1997年，仁青拉珍丈夫患上了類風(fēng)濕病，轉(zhuǎn)年病情加重癱瘓在床，生活不能自理。家庭生活的重?fù)?dān)全部壓在仁青拉珍肩上。懷著對丈夫的愛和對家庭的責(zé)任，仁青拉珍13年如一日，精心護(hù)理丈夫。這么多年來，他們夫妻恩愛如初。每到放假，她都要陪伴長年臥床、抵抗力極差的丈夫四處尋醫(yī)問藥,遍訪名醫(yī)，收集治療疑難雜癥的偏方。在仁青拉珍家里，掛著這樣一張照片，柔弱的她背著行囊，攙扶著丈夫，艱難地挪動身軀，走在求醫(yī)途中。“努力讓丈夫站起來”，這個信念一直支撐著仁青拉珍，陪伴丈夫與病魔做著不屈的抗?fàn)?。丈夫不能曬太陽，她就陪丈夫呆在家里。在丈夫病倒的頭兩年，吃飯都要人喂，她就像照顧嬰兒一樣照顧丈夫，每天總是先喂丈夫吃好、喝好，然后才自己吃。在她悉心照料下，丈夫的病情有了一定好轉(zhuǎn)。

　　為了工作的需要和照顧家庭，仁青拉珍常常把四位老人——父母和公公婆婆，留在自己的身邊。她總是把老人當(dāng)成小孩一樣來照顧，百事不用老人操心。在事關(guān)老人的需要與愛好方面，十分尊重老人的意見。在她的操持下，家里笑聲不斷、一團(tuán)和氣。一提起她這個兒媳、女兒，家里的老人就贊不絕口。

　　仁青拉珍有四個女兒，大女兒今年從西藏農(nóng)牧學(xué)院畢業(yè)參加工作，二女兒在大連民族學(xué)院讀大學(xué)，三、四女兒都在重慶西藏中學(xué)就讀。四個孩子都能接受良好的教育，讓仁青拉珍十分欣慰。她還先后讓6個親戚家的孩子住在自己家里，供他們上學(xué)。在很多學(xué)生眼里，仁青拉珍也是一個慈母般的好老師。

　　“在別人看來，我的家庭是不幸的，但是我覺得自己有一個幸福的家庭。因為我是一個樂觀的人，在這種逆境中，為了我的家庭，為了我的事業(yè)，我學(xué)會了善良、堅強(qiáng)和樂觀。在我的家里父慈子孝，夫妻恩愛，幸福美滿?！比是嗬渚褪沁@樣默默地支撐著這個家庭。

　　2010年，仁青拉珍被評為第二屆西藏自治區(qū)道德模范。