監(jiān)測公報顯示國民體質總體水平提高

成年人體質變化示意圖 制圖：王炎 

　　本報訊（記者 吳東 實習生 蔣圣杰）從2000年開始，國民體質監(jiān)測每五年進行一次?！?010年國民體質監(jiān)測公報》昨日在京公布。國家體育總局、教育部、科技部等10個部門聯(lián)合在全國31個省進行了第三次國民體質監(jiān)測工作。監(jiān)測指標包括身體形態(tài)、身體機能和身體素質三方面。本次監(jiān)測的對象為３至6歲的幼兒、7至19歲的兒童青少年、20至59歲的成年人、60至69歲的老年人。

　　與2005年相比，2010年國民體質總體合格率有所增長，這種增長的趨勢在不同年齡、性別以及城鄉(xiāng)人群中均有所體現(xiàn)。同時，與2000年體質監(jiān)測結果比較，國民體質總體合格率呈持續(xù)上升趨勢，我國國民體質的總體水平在不斷提高。

　　成年人未老先衰

　　工作中的體力活動大幅度減少，再加上攝入的能量提高，工作繁忙等因素，導致成年人的身體素質每況日下，未老先衰。

　　成年人超重與肥胖率持續(xù)增長。據(jù)了解，2010年成年人的超重率為32.1%，比2005年增長3.0%；成年人的肥胖率為9.9%，比2005年增長1.9%。自2000年以來，我國成年人超重與肥胖率持續(xù)增長。

　　反映身體機能水平的成年人肺活量、臺階指數(shù)比2005年有較大提高，但與2000年基本持平，成年人身體機能水平有所回升。反映力量耐力的俯臥撐和一分鐘仰臥起坐等指標的平均數(shù)，自2000年以來呈持續(xù)增長趨勢。2010年，成年人身體素質中的握力、背力、坐位體前屈等指標平均數(shù)略低于2005年，更低于2000年，呈持續(xù)下降趨勢；縱跳、閉眼單腳站立、選擇反應時等指標平均數(shù)則低于2005年，高于2000年。

　　老年人越活越年輕

  雖然老年人超重與肥胖率略有增長，但是反映老年人身體機能水平的肺活量，比2005年有較大提高，與2000年基本持平，表明2010年老年人的身體機能水平有所回升。同時，老年人的柔韌性和反應能力有所提高，力量素質等指標有所降低，其中男性的降低幅度在0.6%~6.2%之間、女性的降低幅度在1.3%~6.9%之間。全民健身初顯成效。

　　幼兒發(fā)育水平穩(wěn)步增長

　　2010年，幼兒各年齡組的身高、體重、胸圍等形態(tài)指標平均數(shù)比2005年均有明顯增長，體重增長幅度最大、胸圍等圍度指標增幅次之、身高等長度指標增幅最小。自2000年以來，我國幼兒身體形態(tài)發(fā)育水平呈持續(xù)增長趨勢，處于快速發(fā)展階段。2010年，幼兒多數(shù)年齡組的大部分身體素質指標略高于2005年的水平。自2000年以來，我國幼兒身體素質總體呈持續(xù)增長趨勢。

　　有關專家表示，本次監(jiān)測數(shù)據(jù)充分說明全民健身的濃厚氛圍使我國國民的體質總體水平持續(xù)提高。國民體質表現(xiàn)出體格增強、有氧能力全面提高的特點。但也反映出部分年齡人群的體質水平還有波動，中老年人的力量素質下降趨勢沒有得到遏制等問題。

　　專家解讀　國人10年增長體重相當于西方人30年

　　“過去10年，國人的增長的體重幾乎等同于西方人在過去30年增長的體重?！斌w育科學研究所研究員、群眾體育研究中心副主任王梅說。

　　王梅介紹說，改革開放以前，國人的體重一直偏瘦，西方都說中國沒有體重問題。但改革開放之后，特別是近20年以來，國人的肥胖率和超重率大幅增長。

　　不論中小學生，還是成年或老年，國人超重與肥胖率都在持續(xù)增長。王梅表示：“肥胖和超重是全球性問題。這與我們的生活方式變化有很大關系。比如以前我們是走路、騎車上班，而現(xiàn)在很多人是開車或乘坐快速公交上班。此外，我們工作中的體力活動也大幅度減少，再加上攝入的能量又高，很容易導致肥胖和超重”。

　　王梅介紹，與上次國民體質監(jiān)測公報相比，20歲至59歲的成年人，在柔韌性、絕對力量和爆發(fā)力方面有所下降。按通常的理解，隨著營養(yǎng)的豐富和鍛煉意識的提升，這些身體素質指標應該隨之增長才對。但王梅解釋說：“近幾年，人們的體育鍛煉意識雖然增強，但在進行體育鍛煉時，人們往往更重視有氧鍛煉，對力量和柔韌度的鍛煉相對不夠重視。”

　　王梅建議人們在體育鍛煉中應注重全面性和科學性。“鍛煉要有針對性，針對自己的目標，比如減肥、鍛煉耐力、柔韌性。但也要考慮全面發(fā)展，比如，不能為了減肥，只是有氧鍛煉，不吃飯，忽視其他方面”。（據(jù)新華社）

　?。ň幷咦ⅲ涸臉祟}為《成年人超重肥胖率持續(xù)增長》）

（責任編輯：姬明華）