央視網(wǎng)消息（記者/姚抒廷 編輯/闞純?cè)＃骸暗艿?2歲了，非要買碳板跑鞋，想在體育課上穿”“上初中的兒子看到別人穿碳板跑鞋，自己也想買”，部分家長在社交平臺(tái)上分享了孩子想購買碳板跑鞋的經(jīng)歷。

碳板跑鞋是一種在中底部位嵌入碳纖維板的跑步鞋。該設(shè)計(jì)能夠提供額外的反彈和加速能力，提升跑步效率，被視為提升跑步成績和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的“黑科技”。然而，這股專業(yè)運(yùn)動(dòng)裝備的風(fēng)潮也悄然進(jìn)入了中學(xué)校園，有家長認(rèn)為，“孩子們說是為了上體育課、跑步，其實(shí)還是學(xué)生之間的跟風(fēng)”。

曾有跑步愛好者穿碳板跑鞋后患上足底筋膜炎，也有家長分享孩子每天穿碳板跑鞋出現(xiàn)腳掌疼痛，甚至腳后跟無法著地的情況。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京積水潭醫(yī)院副主任醫(yī)師魯明在接診時(shí)也曾遇到一些家長前來咨詢關(guān)于孩子穿碳板跑鞋出現(xiàn)的問題，“初中生更為多見，這個(gè)年紀(jì)的孩子會(huì)開始在意自己的形象，對(duì)美也有一定追求，他們覺得這個(gè)鞋比較時(shí)尚”。

那么，這類專業(yè)的碳板跑鞋適合普通人長期穿嗎？首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師彭建光向央視網(wǎng)記者介紹，人的足部共有26塊骨頭，有許多關(guān)節(jié)和韌帶，結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜。碳板跑鞋會(huì)將前足翹起，拉緊足底筋膜，讓足底的關(guān)節(jié)更加穩(wěn)固，增加某些關(guān)節(jié)位置的應(yīng)力，從而提高跑步效率，讓運(yùn)動(dòng)員在跑步的過程中更加省力。不過，魯明醫(yī)生介紹，人在走路和跑步時(shí)對(duì)足底的需求差別很大，跑步時(shí)足部所有肌肉收縮，而行走時(shí)足部形態(tài)更放松。因此，如果長期穿碳板跑鞋，會(huì)改變足底受力的方式，引發(fā)慢性疲勞，導(dǎo)致出現(xiàn)足底筋膜炎等問題。此外，碳板跑鞋屬于高階運(yùn)動(dòng)裝備，沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人自身反應(yīng)力、保護(hù)機(jī)制無法達(dá)到專業(yè)人士的敏捷程度，再加上自身肌肉力量不足，一旦進(jìn)行急停、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作，外側(cè)韌帶很容易受到損傷?！巴瑯邮桥懿绞軅?，和穿著普通運(yùn)動(dòng)鞋的患者相比，穿碳板跑鞋的患者在同一部位受傷的程度會(huì)相對(duì)偏重，比如腫脹程度更重，軟組織受到的損傷也會(huì)更大。”魯明醫(yī)生說道。

而青少年更不該是碳板跑鞋的適穿群體。

對(duì)于青少年來說，穿碳板跑鞋行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)，其過于堅(jiān)硬的構(gòu)造會(huì)改變足部包括踝關(guān)節(jié)的發(fā)力與受力路徑。由于青少年骨骼發(fā)育尚未定型，足部如果長期處于異常的受力環(huán)境中，骨骼生長方向和形態(tài)極易受到干擾，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形等問題。魯明醫(yī)生表示，未成年人的肌肉和韌帶彈性比成年人更好，更具有韌性，這反而會(huì)掩蓋穿碳板跑鞋初期的不利影響。待后期癥狀顯露時(shí)，損傷已經(jīng)加重，一旦足部骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，治療難度也將增大。另外，這種非自然的發(fā)力模式，還會(huì)使足部肌肉無法獲得應(yīng)有的鍛煉刺激。原本應(yīng)由足部自主承擔(dān)的發(fā)力任務(wù)被碳板部分取代，久而久之，足部肌肉的自主發(fā)力能力會(huì)逐漸萎縮、退化。

彭建光醫(yī)生建議，青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體的骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)都處于快速發(fā)育且尚未成熟的階段，不適宜穿太軟或太硬的鞋。選擇有一定足弓支撐力的鞋，讓足底得到一定的刺激，更有利于足弓發(fā)育。青少年需要根據(jù)足弓的不同特點(diǎn)，選擇適合自身腳型的鞋來有效支持足部發(fā)育。

普通運(yùn)動(dòng)愛好者在選擇跑步鞋時(shí)，應(yīng)避免盲從品牌和商家推薦，要根據(jù)自身腳型選擇真正舒適和合腳的鞋子。另外，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景選擇對(duì)應(yīng)的鞋子，比如喜歡跑步的人可以選擇輕量化、緩震的運(yùn)動(dòng)鞋；喜歡越障類運(yùn)動(dòng)的人則需要更加注重鞋子的保護(hù)性和支撐性。