央視網(wǎng)消息（記者/姚抒廷）：你是否有類似的經(jīng)歷：小時(shí)候想要一件玩具卻沒有得到，長(zhǎng)大之后就一定要擁有，即使很少再把玩，但擁有了就會(huì)有很大的滿足感；小時(shí)候家庭條件不好，長(zhǎng)大之后喜歡囤貨，感覺只有周圍堆滿東西的時(shí)候，才會(huì)有安全感。

這樣的行為在心理學(xué)上被稱為“童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償”，被網(wǎng)友形容為“就像小時(shí)候心里有一個(gè)窟窿，長(zhǎng)大了以后費(fèi)盡心思想補(bǔ)上”。其實(shí)小時(shí)候很容易獲得物質(zhì)滿足，比如一些零食、一個(gè)玩具都會(huì)帶來(lái)滿足感；反之，沒能得到的痛苦也會(huì)長(zhǎng)期留在心里，成為執(zhí)念。童年的“遺憾”帶來(lái)的報(bào)復(fù)性補(bǔ)償行為究竟該怎么應(yīng)對(duì)？

對(duì)此，北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授韓卓認(rèn)為，小時(shí)候長(zhǎng)期處于提出要求被拒絕，且父母沒有給予情感支持和原因解釋的情況下，比較容易造成成年期的童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償行為。如果這種行為不影響正常生活、消費(fèi)，并不能稱其為心理問題，它只是一種心理行為。一旦情況嚴(yán)重，一定要做一些心理咨詢，在專業(yè)人員的幫助下糾正行為。

《新聞+》記者：不少網(wǎng)友都提到自己或多或少存在童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)男袨?，這種行為背后的原因有哪些？

韓卓：首先我認(rèn)為報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)男袨榭赡苁且驗(yàn)樾r(shí)候被父母拒絕過物質(zhì)上的請(qǐng)求，并受到嚴(yán)厲的、缺少關(guān)愛的、沒有緣由的拒絕，這會(huì)使孩子留下陰影，導(dǎo)致成年之后出現(xiàn)童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)男袨椤?/p>

孩子如果長(zhǎng)期處于提出要求被拒絕，卻不知道為什么被拒絕，也不知道拒絕合理性的環(huán)境下，他就會(huì)認(rèn)為這個(gè)拒絕是父母既拒絕了物質(zhì)請(qǐng)求，也拒絕了對(duì)他情感需求的關(guān)注。

一般父母在教養(yǎng)方式上主要分為兩個(gè)維度，一個(gè)是父母給予溫暖的程度，另外一個(gè)就是規(guī)則的要求。我們認(rèn)為最好的是高規(guī)則、高溫暖的家庭，但如果父母是高要求、低溫暖，比如對(duì)孩子提出很多要求，但對(duì)于孩子的需求只是一味拒絕，我們一般稱之為專制型教養(yǎng)方式。在這種環(huán)境中成長(zhǎng)的人就會(huì)認(rèn)為自己應(yīng)該做很多事，而情感需求總是被忽略，所以他們會(huì)在成年后爆發(fā)一些報(bào)復(fù)性的補(bǔ)償行為，滿足童年的缺失。

《新聞+》記者：如果在童年留下了遺憾，導(dǎo)致成年期產(chǎn)生報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)南M(fèi)行為算是一種心理問題嗎？

韓卓：我們把一個(gè)心理現(xiàn)象定義為一個(gè)心理問題，一定是由于這個(gè)行為給個(gè)體帶來(lái)了不便、給自己或他人帶來(lái)痛苦，或者影響了個(gè)體功能，比如說影響了個(gè)體的社會(huì)功能、學(xué)習(xí)功能、社交功能等，只有在這種情況下，我們才能認(rèn)為這是一個(gè)心理問題。

我覺得這種童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)男袨橹灰挥绊懻Ｉ?，比如說不是負(fù)債去買某件東西，它其實(shí)不算是一種心理問題，只是一種心理行為。

《新聞+》記者：如果存在童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)南M(fèi)行為，需要糾正嗎?

韓卓：其實(shí)我覺得大部分人的報(bào)復(fù)性消費(fèi)行為基本沒有達(dá)到病理化的水平。如果在極少數(shù)的情況下，真的給個(gè)體帶來(lái)了痛苦，達(dá)到了心理問題的程度，那我覺得就需要去做一些行為上的努力去糾正這件事。

首先需要把對(duì)物質(zhì)上的報(bào)復(fù)性消費(fèi)的需求和對(duì)情感滿足的需求解綁，不要將內(nèi)心或者情緒上的需求都寄托在某種物質(zhì)上。我們可以嘗試其他追求，轉(zhuǎn)移自己的滿足點(diǎn)。

其次，可以使用記錄法，記錄自己的情緒和行為。比如將哪一天報(bào)復(fù)性消費(fèi)了一個(gè)什么東西、帶來(lái)了哪些積極情緒、事后帶來(lái)了哪些困擾都記錄下來(lái)。如果是報(bào)復(fù)性消費(fèi)的病理化行為，個(gè)體一定能夠發(fā)現(xiàn)表格中的記錄是弊大于利的。這種方式有助于個(gè)體清晰地意識(shí)到消費(fèi)行為只能帶來(lái)短暫的快樂和情緒的釋放，個(gè)體應(yīng)該控制自己，逐漸減少這樣的消費(fèi)行為，避免造成更多痛苦。

如果情況嚴(yán)重，已經(jīng)對(duì)自己或家庭造成了很嚴(yán)重的痛苦，或者嚴(yán)重影響了工作和生活，那一定要去做一些心理咨詢，尋求專業(yè)人士的幫助。做心理咨詢不代表有疾病，而是為了在專業(yè)人士的幫助下，盡快對(duì)自己的行為進(jìn)行矯正，能更好地面對(duì)生活。