“這兩年，我們感觸最深的，就是健康很重要！”8日，沐浴在冬日暖陽下，正在市體育中心附近鍛煉的閆榮平、袁華玲夫婦告訴記者。

 　　無論年輕時在工作崗位上，還是退休后擁有更多休閑時間，這對曾經(jīng)并肩作戰(zhàn)的警察夫婦習(xí)慣把鍛煉身體視為生活中的頭等大事，也不斷感染著身邊人。 

　　一封“介紹信”，牽起愛情紅線

　　閆榮平今年63歲，退休前是一名普通干警，妻子袁華玲與他是同行。說起相識，他們笑言是從一封“介紹信”開始的。

 　　“當(dāng)時，我剛從部隊復(fù)員回來，便有年長者主動給我介紹對象，輾轉(zhuǎn)介紹了恰在適婚年齡的她?！遍Z榮平回憶道，20世紀(jì)80年代，自由戀愛的風(fēng)已經(jīng)刮起，但青年男女經(jīng)人介紹相親依然流行。上門見面總要有個由頭吧，中間人就寫了一封信，請閆榮平轉(zhuǎn)交給袁華玲的父親。

 　　送信那天，剛巧袁華玲在家做飯，得知是送給父親的信，隨手收下便又忙活起來?！昂髞砑胰丝戳诵?，才知道是給我介紹對象的。”袁華玲笑著說，當(dāng)時根本沒顧上看。然而，這匆匆一面，讓閆榮平對袁華玲一見鐘情，加上兩家人均與介紹人相熟，倆人的感情也快速升溫，于1988年結(jié)為夫妻，并育有一子。 

　“后來，機緣巧合我們成為同行，進而又成了同事?！遍Z榮平說，有時遇到特殊情況，他連續(xù)加班一兩個月不能回家，家中大事小事全靠在行政崗位的妻子操勞。說到這兒，他由衷感謝妻子多年來的理解和付出。

　　一次環(huán)島騎行，他們開啟精彩退休生活

　　時光荏苒，轉(zhuǎn)眼從青絲到了白頭。2020年前后，年齡相差近5歲的倆人相繼退休，他們有更多時間做自己喜歡的事了。

 　　“以前，我倆在單位時就是文體活動的積極參與者，她喜歡游泳、打羽毛球等，我喜歡騎行?！遍Z榮平說，他熱愛騎行已有10余年，此前常利用業(yè)余時間外出騎行鍛煉。退休后沒多久，他就策劃了一場海南島環(huán)島騎行，總里程約1000公里，與其他洛陽騎友共7個人組隊。這也是他們夫妻倆首次一起長途騎行。

 　　“我們從洛陽乘飛機到?？冢T行的自行車是提前托運過去的，路書也是提前做好的?！遍Z榮平說，路書就是為旅行做的詳細(xì)規(guī)劃。對于長途騎行來說，路書要更具體，例如根據(jù)地勢地形確定每天的騎行里程是多少，在哪里休息、就餐等。

 　　“雖然平時也愛鍛煉，但長途騎行還真考驗人。”袁華玲說，她與隊伍中的其他女騎友提前兩天熱身才正式開始環(huán)島騎行。起初有點兒跟不上，不過一路上大家互相關(guān)照，既欣賞了沿途風(fēng)景，又增強了體質(zhì)，這一趟很值！

 　　如今，每逢晴好天氣，夫妻倆經(jīng)常約騎友一道在洛陽周邊騎行。記者了解到，他們家有5輛自行車，其中2輛折疊自行車、1輛山地車、1輛公路賽車、1輛沙灘自行車。

 　　有動自然也有靜。近幾年，袁華玲除了堅持游泳、騎行，還從零基礎(chǔ)通過網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)電子琴，如今，她的水平已經(jīng)可以自己帶學(xué)員啦。

 　　一片孝心，以健康理念照顧高齡老人

　　記者串門這天，因閆榮平家中尚有93歲高齡老人不便，我們特意約在離他們家不遠的市體育中心見面。交談中得知，這對夫妻每年會將雙方母親分別接到家里住半年，盡心照顧老人。 

　　兩位老人年紀(jì)相仿，身子骨兒還算硬朗，目前是閆榮平的母親來家暫住，晚報還曾以《一位老人五個家，五個孩子爭養(yǎng)媽》為題介紹過這段溫馨家事。 

　　前不久，老人感染了新冠病毒，身體出現(xiàn)不適?！拔覌尦Ｄ暧斜忝氐拿。綍r都靠藥物緩解癥狀。這次感染雖無大礙，但便秘加重，人也容易忘事?！遍Z榮平說，“平日照顧老人飲食起居、給老人洗澡，我媳婦兒都是一把好手！前一陣子，幾次給老母親使用開塞露，她都親自上手?！?nbsp;

　　袁華玲擺擺手說，這都是當(dāng)兒媳婦兒的應(yīng)該做的?！拔移牌盼负菀酌洑?，我上網(wǎng)做了一些功課，平時給她做飯會注意一些，比如煮些小米粥、做點兒她愛吃的玉米面饅頭等容易消化的食物。香蕉、火龍果等水果盡量加熱后給老人食用，菠菜等蔬菜都打碎后再做給老人吃?！痹A玲說，她希望從生活細(xì)節(jié)入手，通過食療逐漸改善老人對藥物的依賴。 

　　“無論飲食還是鍛煉，尤其這3年來，我們切身感受到身體健康、增強體質(zhì)的重要性?！碧崞鹦履旮形?，兩個人看法一致，閆榮平還盼著春暖花開，能夠再次開啟騎行之旅，去信陽、韶山、南昌等地。 

　　記者手記

　　采訪中不時有附近鍛煉的人與閆榮平和袁華玲打招呼，記者感慨，這對夫妻身上樂觀、積極的生活態(tài)度很有感染力。他們是生活中的伴侶，更是精神上的優(yōu)質(zhì)伙伴，同頻共振、攜手前行，才會讓“幸福來敲門”。（洛報融媒·洛陽網(wǎng)記者 謝娜娜 文/圖）