發(fā)布時(shí)間:2019-03-27 22:20 | 來源:法制日報(bào) 2019-03-24 第05版 | 查看:1042次
最近遇到幾位青少年,他們碰到的問題很相似:都曾經(jīng)和A同學(xué)關(guān)系很好,好到甚至感覺像是一個(gè)人,但如果在他們的關(guān)系中出現(xiàn)了第三個(gè)人B同學(xué),若A和B的關(guān)系好過自己和A的關(guān)系的話,這位青少年朋友就感覺自己被朋友拋棄了,會非常生氣。而且,他們往往也認(rèn)為可能全班同學(xué)都不喜歡自己了,自己是那個(gè)容易被孤立和被欺負(fù)的人,感覺非常孤單和無助。
那么,這到底是怎么回事呢?
這要從一個(gè)小嬰兒的成長過程說起,小嬰兒剛剛出生時(shí),他的生活中大部分時(shí)間只有媽媽一個(gè)人,這個(gè)時(shí)期被心理學(xué)家稱為“二元關(guān)系”時(shí)期,即小嬰兒的世界中只有兩個(gè)人。如果這種關(guān)系能夠進(jìn)一步朝前發(fā)展的話,小嬰兒就會發(fā)現(xiàn)除了自己和媽媽之外,還有爸爸,而且媽媽和爸爸的關(guān)系也不錯(cuò),媽媽的世界中不僅僅有他一個(gè)人,還有爸爸呢!這時(shí)候“二元關(guān)系”就向“三元關(guān)系”發(fā)展了,小嬰兒的內(nèi)心也就可以多接觸到現(xiàn)實(shí)社會,即媽媽不是屬于他一個(gè)人的,她還屬于爸爸。
在這個(gè)發(fā)展過程中,如果媽媽不愿意讓爸爸加入進(jìn)來,或者爸爸對孩子不是那么感興趣,這個(gè)小嬰兒就會長期處在“二元關(guān)系”中,他會認(rèn)為自己就是所有關(guān)系的中心,他對另外一個(gè)人的占有感就會很強(qiáng),媽媽只是我一個(gè)人的,不容別人分享。長大后,這種心理就會被照搬到他和朋友的關(guān)系中,朋友只能對我好,不能和其他人好,如果和其他人好了,就是對自己的背叛。同時(shí),在一個(gè)群體中也希望自己是群體的中心。
我們知道,在一個(gè)群體中極少有人做到人人都很喜歡,有一個(gè)理論認(rèn)為,一個(gè)人在一個(gè)群體中,基本上是三分之一的人喜歡你,三分之一的人討厭你,還有三分之一的人會無視你。但是還沒有從“二元關(guān)系”幻想中走向現(xiàn)實(shí)的青少年朋友就會認(rèn)為,如果不是所有人都喜歡我,那么就是所有人都不喜歡自己,就會感覺到被孤立和被排擠。而且,因?yàn)閷e人和群體有如此高的要求,所以他們一般都極其敏感,且對自己不夠有信心,容易批評自己,好像是因?yàn)樽约鹤隽耸裁床抛寗e人不高興。
所以,當(dāng)你感覺到自己被所有人孤立時(shí),請相信:并不是所有人都不喜歡你,而是你對朋友和群體的要求過高!除了小嬰兒在很小的時(shí)候需要媽媽無微不至的照顧,需要兩個(gè)人像是一個(gè)人一樣,此后伴隨著成長,所有人際交往都是有一定距離的,如果期待過高,必然受挫。在一個(gè)群體中,你只需要和一兩個(gè)人保持比較好的關(guān)系就可以了,不必也一般不可能和所有人的關(guān)系都很好。
(作者系內(nèi)動力教育咨詢中心主任 國家二級心理咨詢師)
發(fā)表評論
網(wǎng)友評論
查看所有評論>>