長江日?qǐng)?bào)融媒體6月15日訊   世界杯揭幕賽俄羅斯5∶0橫掃沙特隊(duì)，家住二七路的柳老師一個(gè)人蜷在沙發(fā)里，靜靜地盯著電視屏幕。作為羅納爾多的鐵粉，曾經(jīng)每一場(chǎng)世界杯比賽都會(huì)令他熱血沸騰，如今這位72歲的老人，任何激動(dòng)人心的場(chǎng)面都難以撥動(dòng)他的心弦。

　　從早到晚往返70公里只為和老伴“說話”

　　柳老師退休前是武漢某重點(diǎn)高中的優(yōu)秀數(shù)學(xué)老師，不僅教學(xué)深受學(xué)生們的歡迎，而且是典型的“暖男”。2015年，癱瘓?jiān)诖?年的老伴離世后，柳老師突然找不到生活的重心了。在老伴去世后的近一年時(shí)間里，從二七路到九峰陵園，柳老師每天轉(zhuǎn)兩趟公交，加上步行，來回70多公里，去老伴墓前和她“說說話”。冬天的早上常常天不亮就出發(fā)，晚上八九點(diǎn)才到家，風(fēng)雨無阻。

　　兒子事業(yè)有成早在澳洲安了家，苦口婆心求父親去跟他生活；老同事們也不斷勸說他走出陰影，拉他聚會(huì)旅游，柳老師都無動(dòng)于衷。3年過去了，性格本來就內(nèi)向的柳老師幾乎不與人交往。他血壓高，心臟不好，腿腳也越來越不靈便。兒子放心不下父親獨(dú)居，給他裝上視頻監(jiān)控，會(huì)被柳老師有意無意關(guān)掉；給他請(qǐng)保姆，他容不下家里進(jìn)外人；給他找了條件很好的養(yǎng)老院，他堅(jiān)決不去，要“守”著和老伴共同的家。兒子只好隔三岔五打越洋電話回來，可柳老師聽力退化，經(jīng)常沒接電話，遠(yuǎn)隔重洋的兒子不得不打擾鄰居去敲父親的門。

　　孤獨(dú)感會(huì)使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)加倍

　　武漢亞洲心臟病醫(yī)院副主任醫(yī)師戴陽陽說，當(dāng)今社會(huì)，孤獨(dú)比以往任何時(shí)候都更普遍，很多老人選擇獨(dú)居。丹麥研究團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)新研究表明，孤獨(dú)感可能使人死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加1倍。感到孤獨(dú)的人報(bào)告焦慮和抑郁癥狀的可能性是其他人的3倍，男女皆是如此。報(bào)告還稱，孤獨(dú)者的總體生活質(zhì)量也比其他人低得多。

　　在戴陽陽醫(yī)生接診的老年心血管疾病的患者中，確實(shí)有不少是獨(dú)居老人或是性格特別不合群的人，有的甚至比柳老師更難辦：子女雖然都在武漢也愿意照料老人，可有的年紀(jì)大了性格變得特別古怪，沒事找事和孩子們吵架，堅(jiān)決要獨(dú)居卻怪子女不關(guān)心，三天兩頭不是這里那里疼就是血壓高了，呼叫子女送醫(yī)院。

　　研究者稱，孤獨(dú)感是心血管疾病患者過早死亡、心理健康狀況不良和生活質(zhì)量下降的一個(gè)強(qiáng)有力預(yù)測(cè)指標(biāo)。戴陽陽解釋，性格、情緒的變化都會(huì)引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高，長期如此，將會(huì)引發(fā)高血壓。長期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激，都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

　　孤獨(dú)是老人致命毒藥

　　老年孤獨(dú)是老年人被疏遠(yuǎn)、被拋棄和不被他人接納的一種情緒體驗(yàn)。武漢市精神衛(wèi)生中心老年身心病區(qū)各種老年精神病患者中，老年抑郁癥就是其中一種，而孤獨(dú)是老年抑郁癥的“元兇”之一。上海的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，60～70歲的人群中有孤獨(dú)感者約占1／3，80歲以上者高達(dá)3/5。

　　曾林無比憂心地說，老年孤獨(dú)的危害極大。老年孤獨(dú)者更易選擇那些不良的生活方式，如吸煙、酗酒和不愛活動(dòng)等，容易導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病和骨質(zhì)疏松等多種慢性疾病的發(fā)生。老年孤獨(dú)者，常感寂寞無聊，社會(huì)活動(dòng)逐步減少，極易產(chǎn)生悲傷感或抑郁情緒，成天精神萎靡，也會(huì)經(jīng)常偷偷哭泣，久而久之會(huì)轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的抑郁癥，甚至發(fā)生自殺傾向。美國研究認(rèn)為，孤獨(dú)隱居者得病的機(jī)會(huì)為正常人的1.6倍，孤獨(dú)老人的死亡率和癌癥發(fā)病率比正常人高出2倍。

　　老年人需認(rèn)識(shí)抑郁排解孤獨(dú)

　　武漢市心理醫(yī)院門診部主任張惠實(shí)介紹，現(xiàn)在老年患者就診率在上升，這說明老年人的精神衛(wèi)生意識(shí)也增強(qiáng)了。許多老年人首先是出現(xiàn)各種軀體化癥狀，四處檢查求醫(yī)無果才考慮精神心理問題。

　　他經(jīng)常會(huì)告訴老人和陪同他們就診的子女，由于各類激素水平下降，人到了老年后就進(jìn)入了生理喪失期，胺類物質(zhì)喪失本身就會(huì)導(dǎo)致抑郁，腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)衰退會(huì)導(dǎo)致帕金森、老年癡呆癥等，小腦萎縮會(huì)導(dǎo)致語言、行動(dòng)退化……這是人生的必經(jīng)階段，老人和子女都應(yīng)該對(duì)這個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

　　老人的心理平衡有3個(gè)支撐點(diǎn)：社會(huì)角色、摯愛親人和生理健康。社會(huì)角色在退休后逐漸隱退，生理健康和摯愛親人就對(duì)老人至關(guān)重要，任何一項(xiàng)出現(xiàn)問題都有可能導(dǎo)致老人心理的徹底崩塌。尤其對(duì)于身體失能或半失能的老人來講，一方面家人的細(xì)心照料和關(guān)心十分重要，另一方面還應(yīng)該讓老人找到自我存在感和生活的意義。

　　進(jìn)入老年期要改變?nèi)松鸂顟B(tài)

　　外表很光鮮，內(nèi)心很孤獨(dú)。這是一群高知老人的真實(shí)寫照。武漢市精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任李聞天為我們描繪了類似柳老師的一類老人孤獨(dú)的狀態(tài)：

　　一位女局級(jí)干部離休后總覺得別人在背后對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn)，自認(rèn)為在位時(shí)得罪了不少人，便搬出了單位宿舍。新小區(qū)里環(huán)境很好，但人生地不熟，她既融入不了跳廣場(chǎng)舞的大媽群，也不愿到市內(nèi)參加原單位退休職工的活動(dòng)，更瞧不起那些成天帶孩子做家務(wù)的老人?？伤诩揖殨ň毜眯臒┮鈦y，學(xué)瑜珈根本靜不下心……

　　周教授年過九旬，兒子在國外，女兒在廣州，自己月退休工資上萬卻不知道怎么花。外人羨慕得不得了，可周教授患嚴(yán)重老慢支、冠心病，只能常年住在醫(yī)院里?？粗∮巡粩鄵Q茬，也時(shí)常目睹老年病房每每有老人去世，周教授心里說不出是什么滋味。尤其是逢年過節(jié)，看到別人被家屬接回去，周教授情緒波動(dòng)大，更是頻繁發(fā)病。

　　李聞天醫(yī)生很理解他們的孤獨(dú)痛苦，建議像柳老師這種家庭情況的子女，要想辦法多對(duì)老人進(jìn)行陪伴和情感支持。社會(huì)對(duì)于老人的關(guān)愛也很重要，呼吁社會(huì)各界在老人的福利和情感支持方面多出臺(tái)一些有實(shí)質(zhì)幫助的政策；另外老人也要相對(duì)積極地面對(duì)人生調(diào)整，鼓勵(lì)參加一些老年人的活動(dòng)團(tuán)體，增加歸屬感，還可以考慮重新與老年異性建立親密關(guān)系，如果有明顯的精神心理方面的癥狀，還應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。（記者毛茵 通訊員鄧盛強(qiáng) 陳識(shí)）