制圖/尹莉

◎蔡敏樂

管她油膩還是乏味，快樂就好

納悶，上有老下有小，本來活得就很艱難的中年婦女到底得罪誰了，如此被視為洪水猛獸？

這幾天被朋友圈里的“中年婦女”刷屏了，先是突然蹦出一篇“科普”文章《如何避免成為一個油膩的中年婦女》，之后“乏味的”“庸俗的”中年婦女相繼被掛圈示眾，還有人刻薄地收集了20條行為，作為油膩標志來對號入座，粗略一看就覺得充滿濃濃惡意，因為連穿民族風旗袍、喜姐妹淘徒步、保溫杯普洱茶、愛掛墜都被羅列其中。

看得心驚肉跳，好像中年婦女們都站在懸崖峭壁邊緣，一不小心就會墮落一樣。納悶，上有老下有小，本來活得就很艱難的中年婦女到底得罪誰了，如此被視為洪水猛獸？不過，身為經(jīng)過點風浪的中年婦女，可不能愛計較，任他們說什么，自己開心，能接受不完美的自己才好。

有人說：“數(shù)落抱怨是開往衰老的地鐵，一趟趟裝滿的都是怨婦?！笨稍箣D也不是誰都能做的，有些苦痛，有些對未來的憂慮與恐懼是無法訴之于口的。再加上老公的交際、孩子的成績、父母的身體、親戚的紅包……還有很多家里家外的瑣碎小日常，動不動就把好心情砸得細碎。一旦心煩意亂到了心灰意冷的地步，這種中年危機怎么破？

看書？心不靜的時候，書是不能救急的。它們像有營養(yǎng)的蔬菜水果一樣，可以防病，卻不能治病。一旦壞情緒來了，它們并不能起到立竿見影散結化淤的效果。

當然，因人而異，也有人靠看書就能調(diào)整好狀態(tài)，我不行?？磩　⒖措娪?？沒有閑事掛心頭時，再爛的劇情都能追得津津有味，可一旦心情不好，打開它們只會映照出郁悶無所遁形。如果靠一部劇就能解救了壞情緒，那說明我沒有自己想象中那么脆弱，是仰望四十五度角的假憂傷，那倒好了。

吃東西？何以解憂，唯有吃喝。跟朋友們吃火鍋烤肉；窩在沙發(fā)里嗑瓜子，啃冰激凌；晚上，再煮碗熱乎乎的方便面，搭兩小塊奶油蛋糕和肉松面包做夜宵。食物的排解力強，能暫時把煩惱推到千里之外，可是反噬力也巨大，當一大堆果皮和包裝袋垃圾入眼，等待收拾，更是加劇煩心的程度，惡性循環(huán)初形成，再摸到腰間又擴大領地的贅肉，真想捶胸頓足嚎啕大哭。

人到中年，不再糾結胖瘦美丑，而是擔心三高，畢竟有生命本錢才能傷春悲秋，沒有健康了，一切都是枉然。叫外賣也有風險，負能量滿腹時容易激化矛盾，“一通責罵吃到加料特餐”“一個差評引發(fā)毆打案件”的新聞讓人警醒，為了社會安定和自身安全，外賣還是等心情好時再點吧。

旅游？往遠走體力跟不上，想做專機去熱帶海島錢跟不上，想找好友一起慢游時間跟不上，只好領著孩子去鄰市爬爬山。念大學那會兒沒少爬它。秋葉金黃緋紅格外美麗，當年佛寺后的老桑樹依然還在，故地重游，生出一番感慨之后，心情輕松好多。能治心病，卻也不是萬試萬靈。幾年去一次即可，次數(shù)去多了，美好的回憶被消耗殆盡，不開心的往事該翻涌而出了。

回娘家？家庭和諧是前提，否則更堵心，不如不去了。吃老媽的拿手菜，跟老爸吐苦水，跟兄嫂打趣調(diào)侃。再聽一聽街坊四鄰的八卦消息，誰出軌了，誰破產(chǎn)了，誰買了新房，誰住院了，誰生了二胎，誰家孩子惹禍了……逆風飛翔的平凡人生活真是不易。

一邊在嘴上唏噓著、嘆惋著，一邊在心里快馬揚鞭地清點自己的擁有儲備，不攀比，不強求，珍惜當下，順其自然……這都是感悟到的真理，需不停強化?？刺焐珴u晚才不得不潦草離場，煩惱丟得所剩無幾，只打包剩菜帶走。

車馬勞頓回到家，泡個熱水澡，卸去一身疲累。用嘩嘩的水聲來屏蔽外界雜音，沒灑玫瑰花的興致也行，之后浸潤在熨燙的熱水中，慢悠悠品半杯紅酒，反復聽一曲《消愁》：一杯敬朝陽，一杯敬月光/不怕心頭有雨，眼底有霜/一杯敬故鄉(xiāng)，一杯敬遠方/靈魂不再無處安放/一杯敬明天，一杯敬過往/人生苦短何必念念不忘……

今天的時間和心情最重要，管它油膩還是乏味。早早上床睡覺，一覺到天明自然醒，就是幸福，才會快樂，因為只有這樣，第二天才有精神頭掙錢、干活、看書、愛人，以及解鎖瑜伽新姿勢。

抱歉，我就是一個油膩的中年婦女

◎橙子

等兒子考上大學了，給我一個24小時的睡眠，滿血復活，左牽黃，右擎蒼，爬山健身還是做瑜伽？滿格愛自己。

每天早晨6點30分，悄悄起床，做早飯，6點50分陪孩子吃早飯，早飯的內(nèi)容有雞蛋奶酪肉豆腐青菜饅頭粥，不可千篇一律地重復，蛋白質(zhì)維生素谷類，萬變不離其宗。

7點30分出門，可以早兩分鐘，但是絕不能晚兩分，晚兩分，意味著堵車，孩子上學遲到，我上班遲到。

出門的時候，每個人拿著自己的家伙什，念念有詞地清點著，手機鑰匙作業(yè)……打仗一樣。交通工具有三種：自己的車，公交車，電驢子。平時他爹上班的時候用車順道送他，限號的那天，坐公交或是打車，遇上雨雪風的天氣，連車也打不住，騎電驢子，我能以“20碼”的速度前行，坐公交20分鐘的路程，10分鐘趕到學校門口，保證孩子不遲到——是不是很有風風火火闖九州的畫面感？

然后把電驢子騎回家，坐地鐵上班。

坐在地鐵上，是我最舒心暢快的時刻。看著對面窗玻璃上的自己，一個滄桑油膩的中年婦女躍然眼前。早晨太著急，沒有洗臉，算了，用濕紙巾擦擦吧，頭發(fā)被風吹得妖嬈，用手“胡嚕胡?！薄?/p>

到單位就開始寫專題，稿子要的急，10萬字，寫的頭暈，想起婆婆的高血壓藥吃完了，中午到醫(yī)院開點，關鍵中午開藥的人少，順道到超市買點菜，不然晚上回家耽誤事。

下午專題會，主任一再強調(diào)，注意1234，主要是怕年輕人疏忽，中年人也要警醒。

盤算著晚上給兒子來個可樂雞翅，忘了買可樂，就紅燒吧。

從學校接孩子回到家，廁所居然堵了，一定是兒子亂扔東西了，心里的火苗像碰到了天然氣，嘭的一下著了。

給你說多少次了，不要亂扔東西！不要亂扔東西！

兒子苦著臉說：媽，我趕明兒有兒子了，我就不管他，就不管他，讓他好好玩。

哼，讓他好好玩，老娘就等著看這一天！

發(fā)完脾氣就后悔，那影視劇里的母慈兒孝是如何做到的，大家的太太，穿著旗袍，高跟鞋，款款下得樓梯，溫婉地說：兒子，下次不要這樣了哦。太假了，我就不信，這太太再溫婉，能忍得住？就算她能忍住，她的腳不疼？她的腳不疼，叫她到北京擠幾天地鐵試試！——我猥瑣地笑了。

吃完洗完，陪著兒子寫作業(yè)，大家都說陪不起，小學二年級，我堂堂河南的畢業(yè)生，那河南落榜的保姆都能做的題，再怎么說，我上榜了呀，我會呀。

作業(yè)還沒有做完，他爹打電話：不能回家，一個緊急手術，正在會診，飯也沒有吃，先這樣。掛斷。

過了卻把青梅嗅的年齡，也沒有恬淡典雅儀態(tài)萬方，好吧，抱歉，先這樣，我就做一個油膩的中年婦女，等兒子考上大學了，給我一個24小時的睡眠，滿血復活，左牽黃，右擎蒼，爬山健身還是做瑜伽？滿格愛自己，好好逛商場，抹口紅看電影喝咖啡，優(yōu)雅容妝，吃喝玩樂浪！

中年人何苦為難中年人

◎千人伊面

順應自然，弦緊則弓斷。中年人尤其應當如此，一切違反自然的東西終將被自然淘汰，社會對中年人的這根弦，該放松了。

朋友圈的“高潮”是一陣一陣的，昨天滿屏盡是咆哮媽、金拱門，今天哪兒哪兒都是油膩的男中年、女中年。

先看馮唐的 “油膩中年猥瑣男”。如此標簽，三個重點詞，第一是油膩，為什么會油膩？馮唐認為不運動、不學習、陷進沙發(fā)長肚腩就是油膩。這樣的中年人多嗎，我眼見的，真的不多。我周圍的中年男人，個個如同“吳秀波”，即使?jié)M頭銀發(fā)，那叫一個帥。他們或者業(yè)務精湛，或者腰纏萬貫，但是，他們不油膩。我一個公安系統(tǒng)的朋友，滿世界捉拿毛賊，回到家練習魏碑；一個經(jīng)商的朋友，沒有財大氣粗，常常扶貧助困，頻頻唐詩漢賦。油膩的男中年在哪里？青春痘早就在臉上消失，到哪里去油膩？

第二個關鍵詞：中年。人到中年，知識、經(jīng)驗、人情世故都相對老到，可是馮唐說了：不要教育晚輩，不要回憶從前。教育晚輩不是我等義不容辭的責任嗎？老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，把自己的經(jīng)驗和體會與人分享不是一種美德嗎？非要用教育這個詞，不如用教訓。教訓人不好，教育人有錯嗎？人與人之間非要這么隔閡嗎？回憶從前怎么了？誰是火箭一直往前沖，瀟灑自在回回首，輕松愜意聊個天不行嗎？非要裝青蔥，義無反顧不回頭，偽裝成這個樣，就能老黃瓜刷新綠？

第三個關鍵詞：猥瑣。不要當眾談性、不要臟兮兮。不要臟兮兮我是認同的，人任何時候都要保持整潔。至于當眾談性，且問這個眾是多大范圍？是什么人的范圍？親密基友偶爾談談也無妨，老祖宗都說了，食色性也，你在這里給人禁錮？真的大庭廣眾，誰會談性？中國人歷來談性色變，中年男更會注重形象，誰的荷爾蒙分泌如此旺盛？

中年男這邊大唱，中年女那邊附和。柳三姐隨即推出怎樣拒絕成為“乏味中年庸俗女”。

還是三個關鍵詞，第一不要“乏味”，怎樣才能不乏味呢？要瘦、要會賺錢、會花錢。瘦這個詞多少年來成了女人的魔咒，女人們是多么羨慕那些活出自我的胖子，夢回大唐，我胖我健康我靈活我得意，豈是你們這些千篇一律的瘦子能比？會賺錢會花錢，這實在是個能力問題，難道只有多金的女人才是有趣的嗎，只有會享受的女人才是舍得推崇的？

第二，中年。柳三姐說，中年女人不要裝嫩也不要嘆老，不要“兜售泛濫的同情心和光輝無上的母性”。在服裝這一點上，我認為沒有老嫩之分，你喜歡就好，我認識一位老太八十歲了還喜歡穿粉色芭比娃娃裝，我認為她很可愛。至于同情心和母性光輝，怎么叫泛濫，怎么叫兜售？我倒認為一個女人在有同情心有母性光輝時，是最美的時候，非要鐵娘子、中性人，面無表情靜如處子，才算不中年嗎？

第三，不庸俗。學哲學、學歷史、學外語、獨自旅行。中午女人上有老下有小中有丈夫和工作，上得廳堂下得廚房打掃得衛(wèi)生間馬桶兼廁所。女人累啊，平平凡凡卻要上進的女人累啊，干了那么多學了這么多，還要抵抗年齡的壓力健康的威脅更年期的魔掌，更是累啊。

當然，我不否認，中年男、中年女，都是勸人上進的勵志文，都是要人努力再努力，把中年男女打造成出色再出色?？墒牵瑸槭裁催@個群體是中年人呢？中年人難道不是所有人中最累的？能不能給點寬松、給點安慰，給中年男女一個喘息的機會？

孩子有爛漫的童年，少年有學習的機會，老年則悠閑輕松（帶孫子做家事的除外），那么中年呢？只有這些清規(guī)戒律式的二十條嗎？早些年，大家常說“女人何苦為難女人”，現(xiàn)在我想套用“中年人何苦為難中年人”？

順應自然，弦緊則弓斷。中年人尤其應當如此，一切違反自然的東西終將被自然淘汰，社會對中年人的這根弦，該放松了。

我還要做個“油膩”的老太太呢

◎寒菊

身材走樣就走樣了，頭發(fā)白了就白了，皺紋爬上額頭了，那就讓它繼續(xù)爬吧，但是我會讓我的笑容充盈在皺紋間。

記不清是四十歲還是四十五歲放棄的高跟鞋，但記得清的是四十歲以后開始中年發(fā)福了。身體不可控制地腫起來，即使辦了健身卡，天天中午去跑步機跑步，體重依舊從122斤直線飆升到140斤。也許就是從那時起放棄了高跟鞋，或許是因為身體太重，高跟鞋無法負重了。

面對日漸耷拉的臉部肌肉，游泳圈一樣的大肚腩，不再清亮的眼神，還有頭上一層層冒出的白發(fā)，失落過哀怨過苦惱過，可是時鐘不會因你的苦惱而停滯不前，反而感覺走得更快了。想在臉上打玻尿酸，怕有后遺癥，想吃減肥藥，怕把身體吃壞了，頻繁地染頭發(fā)，又怕染發(fā)劑有毒，于是，就這樣糾結地過著每一天。

國慶節(jié)和老公去日本旅游。在京都的時候，我們?nèi)ス淞斯溴\市場，那是日本很有名的一個小商品市場，日用雜貨什么都有，我們沒打算買什么只是隨便看看，走著走著有點熱了，正好路過一個賣綠茶冰淇淋的攤位。

賣冰淇淋的是位五十多歲的中年女人，微胖的體形，圓圓的臉，黑白相間的頭發(fā)，笑容可掬，給我印象最為深刻的是她的眼神，清澈而純真，是的，眼神純真，雖然純真這個詞是形容小女生的，但是，這位老太太的眼神確確實實透露出的是單純和本真。

她淡然而平和地做著冰淇淋，嘴里輕聲地說著客套的日語，看她的神態(tài)應該是很滿足于現(xiàn)狀的，也應該是很喜歡這個工作的，因為一個人是否喜歡自己的工作，是否在應付自己的工作，任誰都看得出來的。

她將冰淇淋遞到我的手上，又遞過一張小紙巾讓我擦手用，然后向我伸了伸手，示意我將手中的空礦泉水瓶子遞給她。日本的垃圾箱很少，我捏了一路的礦泉水瓶子沒有找到地方扔，竟然被她看出來了。我很感激地鞠躬謝她，她滿眼的笑意盈盈，而我則是滿心的溫情暖暖。

我對老公說，為何她經(jīng)營這樣的一個不到10平方米的小攤位卻如此的快樂，為何她滿頭的白發(fā)卻不染發(fā)，為何她對自己發(fā)福的身材仿佛視而不見。老公說，因為她能夠正視并且接受真實的自己。老了就是老了，胖了就是胖了，即使是賣冰淇淋她也能夠找到真正的快樂。

一年四季，冬去春來，春走夏至，劃分清晰，而人也是一樣的，童年，青年，中年，老年，誰也逃不出這個格局，老天爺對誰也不會偏心。所以，面對現(xiàn)實，接受當下的自己。有些東西該放棄就放棄，不用強努著去委屈自己。

身材走樣就走樣了，頭發(fā)白了就白了，皺紋爬上額頭了，那就讓它繼續(xù)爬吧，但是我會讓我的笑容充盈在皺紋間。既然老了是不可避免的現(xiàn)實，與其逃避，不如正視不如接受，做個“油膩”的中年女人又如何，將來我還要做個“油膩”的老太太呢。