監(jiān)測結(jié)果顯示八大因素導致廣東85%成年人死于慢性病

　　在18歲以上廣東居民中，每3人就有1人超重，每5人就有1人患高血壓，每10人就有1人血脂異常，每5個成年男子就有1人吸煙，每100個18~44歲城市女性就有16人受到抑郁癥困擾……今昨兩天，廣東省第四次慢性病及危險因素監(jiān)測培訓班在省疾控中心舉行，同時，省疾控中心發(fā)布廣東省第三次慢性病相關(guān)危險因素監(jiān)測結(jié)果。監(jiān)測顯示，在過去三年，廣東居民因慢性病死亡占總死亡的85%，專家介紹，這是人群中普遍存在八大行為危險因素所致。

　　文/記者何雪華 通訊員梁寧

　　危險因素1：1/3成年人超重

　　省疾控中心監(jiān)測專家指出，在2010年~2012年，廣東居民中，心血管疾病、腫瘤、慢性呼吸道疾病、糖尿病四類慢病生物危險因素患病人數(shù)較以前翻一番甚至幾番。

　　具體來說，在廣東18歲以上居民里進行監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，每3個人即有1人超重、肥胖或向心性肥胖；每5人有1人患高血壓；每100人即有13人患糖尿病；每10人即有1人血脂異常。更令人擔憂的是，超過五成患者、七成患者和九成患者，分別不知道自己是高血壓、糖尿病、血脂異?；颊?。

　　而已知病情的高血壓患者、糖尿病患者以及血脂異?；颊?，大多數(shù)采取了非藥物或藥物治療措施，但三者能控制在正常水平的僅有兩成至三成。

　　危險因素2：15.6%青壯年女性患抑郁癥

　　據(jù)了解，在2010年的第三次慢病及相關(guān)危險因素監(jiān)測中，國家首次將成人心理健康狀況納入了監(jiān)測項目。

　　監(jiān)測顯示，廣東省18歲以上居民存在著不同程度的心理問題，約有6.6%存在不同程度的抑郁。專家指出，在全人群里，患病率達到或超過1%，即是一般意見上的常見病，抑郁已經(jīng)遠超這一標準。

　　專家指出，廣東監(jiān)測結(jié)果顯示，18歲以上居民約有6.6%存在不同程度的抑郁，其中5.6%為輕度抑郁，中度、中重度抑郁約為1%，無重度抑郁，女性比例高于男性、城市居民抑郁比例約為農(nóng)村居民的2倍。

　　18~44歲城市女性的抑郁癥患病率高達15.6%，更加需要高度重視；其次是60歲以上農(nóng)村女性、45~59歲城市男性患病率分別為7.9%和7.4%。這些人群，都超過了平均患病率。

　　專家認為，緊張、壓抑和情緒問題對15%的居民造成影響，特別是18～44歲年齡組、城市居民，由于該年齡組居民是我省勞動力人口的重要組成部分，因此城市居民，特別是勞動力人群的心理健康問題應(yīng)值得密切關(guān)注。

　　此外，雖然監(jiān)測結(jié)果表明，全省絕大多數(shù)18歲以上居民與家人關(guān)系相處融洽，然而高年齡組群體，相對低年齡組群體，更傾向于認為和家人關(guān)系差或非常差，可能與高年齡組群體無法從子女和家人那里得到所期望的關(guān)心照顧有關(guān)。

　　危險因素3：一半成年男子吸煙

　　吸煙是很多心血管、高血壓等慢性病的高危因素，而監(jiān)測顯示，過去三年，廣東成年男性吸煙水平與全省居民被動吸煙水平維持在高水平。具體的監(jiān)測結(jié)果是：廣東省成年男性每10人即有5人現(xiàn)在吸煙，每3人即有1人被動吸煙。公共場所有煙比例為55.3%，餐廳為被動吸煙的高發(fā)區(qū)，有煙比例高達85.9%。

　　危險因素4：農(nóng)村行政人員飲酒量超高

　　監(jiān)測顯示，全省飲酒的平均水平為5.8標準飲酒單位/日（相當于5罐易拉罐啤酒），農(nóng)村行政職業(yè)人員飲酒者的飲酒量遠高于其他職業(yè)。

　　農(nóng)村行政職業(yè)人群飲酒者的每日酒精攝入量高達11.1標準飲酒單位/日（相當于11罐易拉罐啤酒），其次是從事生產(chǎn)運輸?shù)娘嬀普邽?.1標準飲酒單位/日（相當于8罐易拉罐啤酒），遠高于全省平均水平5.8標準飲酒單位/日。

　　危險因素5：飲食偏肉偏咸

　　與通常認為的廣東人日常膳食清淡不同，監(jiān)測結(jié)果顯示，廣東人的飲食偏肉偏咸，危及健康。最明顯的就是紅肉攝入過多、蔬菜水果攝入不足和食用油鹽超標的比例將超或已超五成。

　　其中，53.3%居民紅肉攝入過多，46.8%居民蔬菜水果攝入不足， 55%居民家庭人均每日食用油攝入過多，69%的居民家庭人均每日攝入食鹽過多。全省僅有59%的成年居民知曉“吃鹽過多會影響健康”，僅有40%的居民正在采取控鹽行動。

　　危險因素6：不安全駕駛率高

　　監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，違規(guī)駕駛等道路交通傷害危險行為普遍存在。分別有40%、25%、7%及25%的廣東居民存在駕駛機動車時不佩戴頭盔、不系安全帶、酒后駕駛及無證駕駛等不安全行為，酒后駕車行為較2007年有所下降。

　　專家指出，不安全駕駛?cè)菀讓е埋{駛者、同乘人、第三方意外受傷，導致臟器功能下降等慢性病。

　　危險因素7：近七成人從不鍛煉

　　靜態(tài)生活方式在廣東居民中普遍存在，每周僅有21.9%的人群參加三次及以上的規(guī)律鍛煉，從不鍛煉的人群占68.1%。

　　危險因素8：農(nóng)村居民健康體檢率低

　　專家指出，不重視健康體檢，在農(nóng)村居民群體中最廣泛存在，導致很多慢性病無法及早發(fā)現(xiàn)。

　　數(shù)據(jù)顯示，廣東省農(nóng)村居民的健康體檢率、宮頸癌篩查率、乳腺癌篩查率均分別僅有20%、10%和7%，測過體重、血壓、血糖的比例分別僅45%、46%和7%，專家認為，需要采取更有力的措施提高廣東居民的健康體檢率。

　　“四大基石”

　　防控慢性病

　　省疾控專家認為，通過生活方式和行為的調(diào)整，可有效預(yù)防II型糖尿病、冠心病、高血壓、腫瘤等慢性疾病的發(fā)生?？砂凑战】怠八拇蠡薄侠砩攀?、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，最有效地防控慢性病，排除行為危險因素。

　　1.平衡膳食口訣：一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑。

　　“一”指每日飲一袋牛奶，可有效改善我國膳食鈣攝入量普遍偏低現(xiàn)象。 

　　“二”指每日攝入碳水化合物250~350克，即相當于食用主食6~8兩。

　　“三”指每日進食3份高蛋白食品。

　　“四”指四句話：有粗有細；不甜不咸；三四五頓（指少量多餐）；七八分飽。 

　　“五”指每日攝取500克蔬菜及水果，對預(yù)防高血壓及腫瘤至關(guān)重要。 

　　“紅”指每日可飲少量紅葡萄酒50~100毫升。每日進食1至2個西紅柿。 

　　“黃”指黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜等，對兒童及成人均能提高免疫力。 

　　“綠”指綠茶及深綠色蔬菜。具有防感染、防腫瘤的作用。 

　　“白”指燕麥粉或燕麥片。食燕麥對糖尿病患者效果更顯著。

　　“黑”指黑木耳，有助于預(yù)防血栓形成。

　　2.有氧運動1、3、5、7：每天至少運動1次，連續(xù)運動不少于30分鐘，每周確保運動5天，運動時的適宜心率=170―年齡。

　　3.戒煙限酒。戒煙可降低死亡率 36%。吸煙者應(yīng)盡早戒煙，未能戒煙的，不在室內(nèi)公共場所、工作場所、公共交通工具和家庭里吸煙。

　　成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒50克。兒童少年、準備懷孕的婦女、孕婦和哺乳期婦女應(yīng)忌酒。

　　4.心理問題可防、可治。有效的人際溝通能夠減少心理問題的發(fā)生。輕度的心理問題可以通過心理咨詢和治療而康復，嚴重的精神疾病可以通過規(guī)范化的、有效的藥物治療、社會心理治療等手段，多數(shù)患者可以治愈，維持正常的生活、學習和工作能力。

　?。ň幷咦ⅲ涸臉祟}為《1/3人過胖 1/5人高血壓》）

（責任編輯：楊曉均）